踝关节扭伤在运动损伤中非常常见，在日常的生活运动中常常会引发踝关节外侧韧带扭伤的问题，在起跳落地时，由于重心不稳，不小心踩到别人脚而摔倒，比如在进行篮球、足球、羽毛球、舞蹈等运动中的跑跳动作，都可能产生足旋后的动作，造成踝的外侧韧带损伤。
崴脚在日常生活中十分常见，人们往往不以为然，多数患者常因崴脚后症状缓解而放松警惕，却被日后出现的慢性疼痛、习惯性崴脚等踝关节不稳症状困扰，因为崴脚有可能导致踝关节外侧的距腓前韧带损伤，甚至跟腓韧带也可能损伤，严重影响日常生活和运动能力。
又有一例因为跳“科目三”舞蹈而到骨科就诊的病例。澎湃新闻12月6日从浙江省人民医院获悉，一名25岁的姑娘跳“科目三”后脚踝关节疼痛，经诊断为踝关节外侧韧带损伤。据介绍，患者小刘（化名）就职于杭州一家互联网公司，工作时久坐，运动较少。
2023年7月2日，北京大学人民医院骨科主任医师、博士生导师“徐海林教授名医工作室”成立以来，长治二院骨科足踝外科病区在徐海林教授的指导下，逐渐开展踝关节镜下微创手术，同时修复踝关节外侧韧带和距骨软损伤。取得了良好的效果，填补了市内空白。
央广网北京4月8日消息（记者 郭彦伟 实习记者 郑洁怡）最美人间四月天，春季是踏青赏景的好时节，但是，对于一些经常崴脚的人来说，就需格外注意户外安全。为何有的人会反复崴脚？踝关节扭伤后应该如何正确处理？
踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种，属于最常见的运动损伤。行走、疾跑落地、踩空、从高处坠落都是踝关节扭伤的常见原因。自贡市第一人民医院康复科副科长刘佳介绍，受伤当时有轻度疼痛，外踝轻度肿胀及局部疼痛，这是外侧副韧带轻微拉伤的表现，很少会出现关节不稳，可视为轻度损伤。
令我比较深刻的一个案例是踝关节外侧的距腓前韧带损伤，损伤程度是中度，保守治疗，目前已经半年多，还存在外侧脚踝下前方有局部疼痛，特别是走路时或走多了之后比较明显，同时还伴有肿胀，但至今损伤后从来没有跑过。
人一天平均要走8000步。步行时，足部承重是体重的1.5倍。但是，我们往往会忽略足部健康的问题，导致本身小小的足部疾病演变成了愈来愈严重的足部疾病，甚至会影响到脊柱以及膝关节，不仅治疗费用昂贵更使治疗难度变大。
20岁的小彬（化名）是个跑步和篮球类的体育生，每天都要进行大量的训练，脚扭伤对他来说是“家常便饭”，但他并未在意。直至近日训练时总感觉脚踝发不上力，运动后脚踝常常出现肿胀，走路多了还会踝关节疼痛，小彬才重视起来，到医院就诊。
