在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。经常跑步真的对肺部有益吗？或许很多人会直接回答“当然好”，因为跑步是一种有氧运动，能增强心肺功能，提高全身的氧气利用效率。
目前，很多跑步爱好者都是戴口罩在户外跑步，戴口罩运动会导致通气阻力明显增加，通气量下降，人会感觉呼吸不畅、难受，同时由于氧气摄入不足，会导致心肺负担加重，对心肺造成损伤，严重的会有猝死风险，因此，建议市民戴口罩时不要进行剧烈运动。
王登峰介绍，目前，教育部和卫生健康委正在研究制定疫情防控、夏季体育课和体育锻炼的指导方案，在体育课的课程设置、内容调整、器材使用和错时错峰、安全保障等方面都会提出明确要求，特别是上体育课、体育锻炼，不允许戴N95的口罩，因为它的透气性太差，即使不会出现意外，也会对身体造成伤害。
近日，参加完高考的小张（化名），在健身时突发剧烈胸痛，到医院一查，居然是肺“炸”了。健身怎么能把肺给弄“炸”？“当时是在做扩胸运动，做了几十个吧，突然感觉到胸口这个地方很痛，我开始以为是心脏出了问题，以为要猝死了。
小军是绍兴市的一名高中生，前不久，他打篮球时被人撞了下，突然胸痛、胸闷，到医院一查，居然是肺炸了。打个球怎么能把肺给弄炸？医生说，有的人跑个步、用力咳嗽几下，也能把肺弄炸了，这种病叫气胸，现在是高发期，它特别爱“招惹”瘦高个男生。
小军是绍兴市的一名高中生，前不久，他打篮球时被人撞了下，突然胸痛、胸闷，到医院一查，居然是肺炸了。打个球怎么能把肺给弄炸？医生说，有的人跑个步、用力咳嗽几下，也能把肺弄炸了，这种病叫气胸，现在是高发期，它特别爱“招惹”瘦高个男生。
