有很多种方式来强化下胸，主要还是选择自己喜欢的，并且能掌握的动作来针对性的强化，比如强化下胸，可以选择哑铃下斜卧推，或者杠铃下斜卧推，也可以选择史密斯负重下斜卧推，你觉得哪种对自己胸肌刺激的感觉好就多用，多样化的动作可以更好的给予胸肌不一样的刺激效果。
很多时候，你打出一个“不可思议”的球，球友会问你是怎么做到的，你会微微一笑说“手感”。球友们只能向你投来羡慕的目光了，那么这究竟怎么去解释这所谓的“手感”呢？答案就是你日复一日的练球，形成的条件反射--肌肉记忆。
摸男人的肌肉是一种怎样的体验？ Keep君提醒，以下的图会引起轻微脸红心跳，少女们做好准备吧~▲ 本文素材来源于知乎————————关于Keep：互联网健身App「Keep-移动健身教练」，为你打造量身打造最适合自己的健身计划。
本文适合所有健身爱好者内容标签：肌肉质感 拉丝 崎岖 密集原著：Joel Marion1966年，在毫不费力地击败Helmut Riedmeier，获得“欧洲最健美男人”称号之后，19岁的阿诺德·施瓦辛格期待着在NABBA的“宇宙先生”大赛上再次获得胜利。
男人和女人身体结构的区别，你知道吗?男人的屁股要比女人的翘，大家都会用丰乳肥臀、前挺后翘来比喻女人身材好，但是男人的臀部确实要比女人的翘，这是由于男人和女人的身体结构不同而决定的，男人和女人的骨盆不一样，男人的骨盆就好像是一个漏斗，既狭窄而且长，能够把松散的肉集中起来，女人的骨盆是既宽而且短。
