在江苏卫视热播剧《做自己的光》中，刘涛和秦海璐分别饰演何欢和白杨，是一对争吵不断，但从未走散的好战友、好闺密。日前，刘涛接受采访谈到戏里戏外的姐妹情表示：“人在低谷真的是需要朋友的，没有朋友很难撑下去。
丈夫出逃、留下巨债、事业受挫、母亲病重……跌入人生谷底也莫过于此。如果你是正在追江苏卫视热播剧《做自己的光》观众，应该对剧中女一号何欢（刘涛饰）的一开篇印象格外深刻。紧随其后，从头开始一步步打拼既成了何欢坚定的选择，也是贯穿全剧的主线。
《做自己的光》是由余丁执导，刘涛、秦海璐、刘宇宁、柴碧云领衔主演，张铎、刘栩、郁葱、代高政、王昊泽主演，冯雷、芦芳生特邀出演，邵峰、吴玉芳特别出演，谭凯、闫楠、陈逸恒、赵燕国彰友情出演，张博宇、李思博、刘丕中、韩与诺、屈梦汝、卢佳、申琦、潘圣睿联合出演的女性成长励志剧。
