“这么短时间的治疗，孩子一边背没有那么高了，对称了很多，侧弯角度也小了很多，真的非常感谢你们！”患者小马同学的妈妈欣喜道谢。还在就读小学的小马同学患有脊柱侧弯，而且角度相当大。一次偶然的机会，小马的妈妈得知清远市人民医院康复医学科有脊柱侧弯训练治疗课程，于是前往治疗。
越来越多的人在体检或者颈部酸痛不适后，查出了“颈椎曲度变直或颈椎反曲”，这可如何是好?颈椎本来有一个前凸的弧度，起着非常重要的减震等作用，但是由于我们长时间低头、缺乏锻炼等原因，失去了这样的曲度，这不仅会引发我们的颈部不适，还会加速颈椎的退变，引发一些严重的颈椎疾病。
那很多人就会问，这变直了是不是很严重呢?一般情况下，正常人的腰椎是有一个向前凸的生理弧度，而当我们长时间采取不良姿势久坐，比如玩手机刷视频或者受到外伤，长久下来，腰椎局部周围软组织等被动处于牵拉、高应力的状态，就极易出现腰椎生理曲度变直的现象。
#谣零零计划##家庭健康守护官#参考资料：[1]李华南.恢复颈椎曲度的方法[J].开卷有益-求医问药，2021(04)：32.[2]高文，罗建.颈椎生理曲度异常改变的研究进展探讨[J].世界最新医学信息文摘，2019，19(99)：119+121.DOI：10.
驼背是大多数人的通病，驼背又叫胸椎过度后凸，其实是一种常见的体态问题。驼背给人体带来的危害，不仅是影响仪表仪态，易出现肌肉疲劳，还对脊柱的发育造成不可逆转的伤害；尤其是小孩子坐姿不端正，长时间下来，驼背影响到脊柱，导致脊柱变形。
胸椎曲度变直，术语上叫做胸椎前凸。有网友给Catherine留言，希望Catherine能讲讲胸椎曲度变直及因此引发的翼状肩胛问题。胸椎曲度变直是一种以脊柱缺乏自然曲线为特征的姿势。结果是脊柱的排列（从侧面看）比正常情况更平。
脊柱侧弯已经成为继近视、心理健康之后，影响青少年成长的第三大健康危机。在中国约300万的青少年脊柱侧弯患者，并以每年30万的速度递增。脊柱侧弯能否矫正？矫正方法如何选择？有何误区需要“避坑”？这些都是家长最关心的问题。
