打坐30多年，从开始时，并不是为了治疗眼睛，因为那时搞得火热，以为不学点，我怕掉队，成为一名蝼蚁。打坐确实能使人眼睛恢复清明感觉，静坐时，气息遍布全身，眼睛也得到供养，但是每天的打坐不会一蹴而就的就使眼睛恢复过来，是需要长期一点一点的练习，但是青少年时用眼常态化，学习重，恢复的那么一点，很快就会被学习用眼荡平，效果一般，能保持住原有的状态就不错了。
「佛陀垂目，是慈眼视众生，体察世间悲苦。另一层意思是：佛陀的眼睛总是往下垂，不会往上看，物质环境往下比，修养人格往上比，上下有分寸，才是人生啊!」「自造福田，自得福缘。」「吃苦了苦，苦尽甘来;享福了福，福尽悲来。
有人留言问：为什么照片中见到的虚云老和尚，几乎都是闭着眼睛或者是半闭着眼睛的呢？这位读者，你是十万个为什么嘛？这么偏的问题也能找出来问？其实，老和尚闭着眼睛也是有原因的。按照中医的说法，人一身的精华，几乎全在眼睛，损耗眼力，可以说就是在损耗生命的能量。古人修行，一般很少废眼。
从佛法的角度，我们每一个人在没有经过佛法教育之前，我们是活在无明当中。很多事情不是说你不知道就没有事，所以这当中我们一定要先打开我们的眼睛，这一点非常重要，修行你眼睛没有打开，你智慧眼没有开，你怎么修都不对，今天这件事弄好了，明天那个事出事了，你就是疲于奔命，所以在整个开悟楞严当中，第一个先安住。
与卢兄交谈，炼精化气后身体似乎确立自我，走出空无，但是，不是那么简单。我的观点是：太极拳更能直接显示出精气神的相互转化规律，从而实现肉体对天地自然的新的认知方式，这样没通过转变观念实现身体转化的很多误区都会避免。我与卢兄交互转换思想相互认同，证明太极拳是一门实修的生命大道。
