央广网北京4月13日消息（记者 袁帅）为什么你睡醒后腰酸背痛？很多人常用的睡姿正在伤害脊椎。你是否有过这样的经历，清晨醒来，感觉腰酸背痛，仿佛整个身体都被重物碾压过一遍？其实，这种情况很可能与你的睡姿有关。
你会不会有时候一觉醒来腰酸背痛越睡越难受，越躺越累？为什么会这样？可能你的睡姿不太对一起来学习吧！仰卧睡时脊柱的压力最小，且对于全身的肌肉和关节来说，不易偏离中立位，身体更容易放松和修复，是对脊柱最友好的睡姿。但是仰卧睡时也有要注意的问题。
同样是睡了一觉，有的人睡醒后神清气爽、全身轻松，而有些人睡醒后腰酸背痛、四肢僵硬。这可能是你的睡姿出了问题。人的一生中，有三分之一的时间在睡眠中度过。如果睡姿不对，可能很长时间都保持在一种错误的姿势，并且自己还不知道。
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！许多人以为后背疼痛只是劳累过度引起的肌肉劳损，休息几天就能好转。医学研究表明，后背疼痛可能是身体发出的警告信号，背后隐藏着五脏健康问题，尤其是心、肺、肝、脾、肾的病变。
随着时代的发展，背部疼痛的人群越来越多且逐渐年轻化，由此引起的各种症状让人无所适从，因其不明原由，不停地尝试各种治疗方法，最终徒劳无果。那么背痛您真的了解吗？郑州市颈肩腰腿痛医院副主任中医师李长河表示：“背痛是现代常见病，背痛常合并腰酸，因此常以腰酸背痛称之。
