导语:“哎呀，怎么回事，不是跟你说了早晨空腹不能喝牛奶吗，你怎么就是不听呢。”从医学角度来讲，空腹指的是最后一餐吃了第一口食物之后，在十个钟头之内或者更长时间没有进食，不包括喝水，这类情况一般是在进行血常规检查的时候，医生会建议患者在晚上七点之后不要进餐，维持12到13个小时的空腹。
这天，杨阿姨和几位小姐妹一起约出来喝早茶，大家聊起了关于“晨起喝水”的问题。“早上可不能空腹喝水，我看网上的专家说了，会‘浇灭阳气’的！”“我好像也在电视上的养生节目里看过你这个说法，但我上次问了医生，医生说早上喝水对身体有好处……所以我现在每天早上起床都会喝一杯温水再吃早餐。
长沙晚报掌上长沙5月23日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 颜觅 陈亚男）近日一则“男子连吃3根生香蕉后肠梗阻”的词条冲上热搜，这则消息说，一男子连吃3根生香蕉后又喝了牛奶，腹痛难忍被送到医院，经检查是得了肠梗阻。吃生香蕉、喝牛奶怎么会导致肠梗阻呢？吃生香蕉有危害吗？
你是否也听过这样的叮嘱：空腹不能吃香蕉，对心脏不好；不能喝牛奶，容易拉肚子；柿子也别吃，会造成胃结石……但这些劝诫究竟是“真理”还是“伪科学呢”？今天小编就来和大家说说，空腹时到底不能吃什么。相对于饱腹而言，连续4~5小时没有进食就可以算作空腹状态。
空腹不能喝牛奶，也不能吃香蕉、柿子等说法，在一些人的观念里根深蒂固。这些东西真的不能空腹食用吗，空腹时怎么吃更健康？空腹在临床上是有明确标准的，空腹抽血要求至少禁食8小时，以12～14小时为宜。日常说的空腹，是指胃里的东西排空后，这个时间一般是在上次进食后4～6个小时左右。
