花生含有8种人体所需氨基酸及不饱和脂肪酸，一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂，可增强记忆力，可益智、抗衰老，因此花生也有“长寿果”“长生果”“益智果”的美名！花生米的吃法非常多样，生吃“健脑护心”，熟吃“健脾养胃”；每天一小把，好处多多。
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记者 周青先 4月13日清晨，济南泉城公园东北角，几株高大的树木正开出满树漂亮的小花。这种花在济南十分罕见，很多市民不认识它，这就是文冠果花，到秋天就会结果。《本草纲目》载：文冠果又名长寿果，称"文冠树",又谓"文光果、天仙果"："性甘平,无毒,涸黄水与血栓。
您的嗓子还好吗？身边的很多小伙伴近期都“不约而同”地出现了上火、咽喉肿痛、肺燥、口苦等症状。这些症状出现的“组合模式”和轻重程度虽有不同，但都让人十分不舒服，影响日常生活和心情。今天，我们就来聊一种清热润肺、利咽开音的“神仙果”：罗汉果。罗汉果又名长寿果，具有很高的营养价值。
说起花生，大家都很熟悉，一直以来它都是大家接触最多、吃得最多的坚果，也被称为“长寿果”。有的人说花生是血管垃圾的“克星”，还有的人说花生能补血、能减肥……确实，花生富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养成分，被誉为“植物中的牛奶”。适当吃一点对身体确实有好处。
