李静健康减肥14天食谱

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李静14天减肥食谱，一日三餐这样吃嘎嘎掉秤
减脂期饮食真的至关重要，每个细下来的热都经过一段难熬的日子，最开始真的很容易饿，当身体慢慢接受新的饮食结构后，就真的不饿，掉秤也会很好。
圆脸秋小月
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54岁减重55斤，李静说她“吃对了”！
李静从产后160斤到现在的105斤，她的减肥之路大多以难以坚持、容易反弹导致最后的失败。而这一次减重的成功，表面上看的是体重秤上她瘦下的斤数，而真正改变的是，她在营养师的调整下，重新养成了好的饮食习惯以及找对了如何吃饱也能瘦的关键。
世界时装之苑ELLE
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娱乐圈新晋减肥达人李静：54岁成功减重55斤的秘籍大公开
54岁了，愣是从160斤瘦到了105斤，这腰身，这皮肤，说是20出头的小姑娘都有人信啊!闺蜜小丽刷着手机，一声惊呼，差点没把我手里的瓜子吓飞。
路虍
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主持人李静分享减肥心得，年过半百成功减重55斤，瘦一大圈不敢认
知名主持人李静在社交平台晒出自己的减肥成果，引来无数网友围观，照片中的她，身材纤细，曲线玲珑，哪里看得出已经是年过半百的人?
记忆的痕迹
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过午不食36天，李静给了我新的减肥动力
昨天鼻子里生疮了，老公说今天做豆浆喝，然后他买了很多黑豆，花生，还有黄豆，说喝了缓解秋燥，也能增加营养，免得我减肥减出毛病来。
想啥来啥心想事成
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54岁李静瘦身55斤大揭秘：不是靠节食，而是靠这个“反常”方法！
娱乐圈又出了一位减肥界的“扛把子”，而且这位可不是什么年轻小花旦，而是咱们耳熟能详的资深主持人——李静！你没听错，就是那个曾经主持过《超级访问》《非常静距离》等热门节目的李静，她竟然在54岁的高龄，成功瘦身55斤，简直让人惊掉下巴！
小艺娱乐聊八卦
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54岁李静自曝瘦55斤，像21岁女儿一样苗条，更显年轻实现逆生长
2023年，贾玲做了一件让全中国都感到吃惊的事情，为了拍摄自己的电影，她愣是从180斤，瘦到了100斤，减掉了整整80斤!
知言Talk
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