大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。孩子是父母的心头肉，所以，一切关于孩子健康和成长的风吹草动，都牵动着父母的心。而在孩子的成长道路上，最为受父母关注的问题就是孩子的长肉和长身高问题。因为，现代社会中，很多小孩都处在显瘦和不长肉的阶段，为此，很多父母可谓操碎了心。
天热出汗多是正常的，但如果孩子在同样活动量下，比同龄孩子容易出汗、出汗多，或者晚上入睡半小时后，还不断出汗，就属于“汗证”，这是身体健康出问题的信号。这和孩子气虚不能固摄津液有关，平时孩子出汗多的时候，没有重视补气生津，久而久之，孩子气阴两虚、体质逐渐变差。
【来源：长沙晚报】4岁的强强是个不折不扣的“小吃货”，吃饭从不让人操心，对大鱼大肉更是情有独钟，常常吃得津津有味。然而，令人费解的是，尽管食量不小，强强的身高却始终未能与同龄人并驾齐驱，体型也显得偏瘦。
有的小孩子食欲很好，却不长肉，个头长的也很慢，明显比周围孩子长的瘦弱，长的小，而且孩子时期，正是长身体的时候，孩子都很爱运动，孩子在跑跳中不断刺激骨骺的发育，更有利长高，但有的小孩子不爱动，总说自己累，更不利于长身体。
