来源:参考消息网参考消息网9月3日报道据俄罗斯《莫斯科共青团员报》网站9月2日报道，俄罗斯总统普京在公开课上告诉学生们在什么方面别学他。他说，他自己睡觉太少了。报道称，普京说：“我告诉你们，这不是一个好榜样。我今天睡了4个小时，这不够。我通常睡6个小时。
广州的青少年睡眠怎么样？根据南都近日进行的问卷调查，约22.3%的受访中学生每天睡眠不足7小时，达不到这个年龄段孩子睡眠时长的“最低线”；同时，只有约33%的受访中学生每天睡眠能达到8小时以上的“推荐量”；其他将近一半的受访者（每天睡7至8小时）则处在“勉强够但不充足”的区间。
新华社北京2月19日电（记者李雯）美国《国家科学院学报》日前刊载的一项最新研究显示，大学生如果每晚睡眠不足6小时，会影响学习能力。此前研究显示，睡眠是健康和绩效的重要预测因素。动物研究表明，白天形成的记忆在睡眠中得到巩固，当正常的睡眠模式被中断时，白天学习的内容就会忘记。
据教育部新闻发布会，本学期76.2%的学生睡眠时长达到或者接近要求标准。今年4月教育部发布《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》规定:中小学生每天必要睡眠时间为小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时。
教育时评中小学生每天应睡几个小时？广东省广州市教育局日前主动公开的《广州市提升学生体质健康水平行动实施方案（2021—2023年）》给出了答案，保证小学生每天睡眠10小时，初中生每天睡眠9小时，高中生每天睡眠8小时。 充足的睡眠对于人类非常重要。
在日前中国医师协会召开的睡眠科普活动上，中国科学院院士、北京第六医院院长陆林教授表示，“在中国，我们也有类似的睡眠健康的倡议，其中提到成年人睡7-8个小时，高中生睡8个小时，初中生睡9个小时，小学生睡10个小时以上。”
