每日推荐一本好书原来你非不快乐内容简介：这本书是林夕在2007年至2008年间写作的关于人生与社会生活的作品专集，围绕“快乐/不快乐”的主题，内容涉及心境、工作、时事、社会民生、生命等等多个方面的思考。
文/南乔去年十月的时候，阿椿在微信上跟我说，大学四年她才发现，原来她的两个舍友都患有抑郁症，而且是中度抑郁。林夕在他写给杨千嬅的《再见二目丁》里，有一句歌词我印象极为深刻：原来我非不快乐，只我一人未发觉。
明代思想家李贽曾言:“私者，人之心也，人必有私而后其心乃见。”他的这种思想不仅在以“奉献”为主流的儒家文化潮流中显得格格不入，就是放到现在也是一个异类，在人们惯常的教育中是不能自私的，否则就难以在社会上立足，更罔论获得事业的高成就。而实际上我们在“无私奉献”的过程中是往往感受不到情感上的愉悦，更多的是被动的压抑和痛苦，根本原因就是我们忽视了自身的真实的需求，违背了本性。
弘一法师讲过这样一则小故事：一位法号“无德”的禅师正拿着扫帚，在院子里打扫卫生。迎面走来三个人，分别上前向他行礼。问其来意，他们都说：人们都说佛法能开脱人，能让人不痛苦，由于我们不快乐，所以想从你这里寻找快乐之法，你可以告诉我们如何快乐起来吗？
我讲哲学课，常被问到一个问题：为什么现在的人没有以前容易快乐了？ 确实，快乐每个人都想要，但是怎样才能获得快乐呢？想要快乐，有没有什么方法呢？以我个人的经验，有三点可以与大家分享。1 学会独处，更容易快乐现代人获取信息的渠道太多太广了，当然因此获得很多便利，但也带来一些问题。
