来源：39健康网2014年7月12日【评论0条】字号：T|T罗马大学的一项最新研究显示，常吃黑巧克力有助改善血液循环，因此能帮助老年人提高行走能力。据英国《每日邮报》报道，意大利的一项最新研究显示，常吃黑巧克力有助改善血液循环，因此能帮助老年人提高行走能力。
多少人迷恋巧克力去不敢多吃高热量代名词让人又爱又恨跑步来给巧克力正名只有在此时你可以无所顾忌运动营养学的研究表明，人体在整个运动中要消耗大量的糖原，运动前吃巧克力，可以增加肌肉中的糖原储备，从而提高运动能力，延缓疲劳；运动后，要恢复体力，此时人体同样非常需要补充糖分。
不知道大家喜欢吃巧克力不，我是比较爱吃巧克力的，特别是每次下班之后，都会特意去买上一盒巧克力带回家，分给家人吃，我也会每天吃上几个，但是从不吃多，其实巧克力这种食物，我们都知道里边含有的脂肪是比较多的，不太适合多吃，但是其实吃巧克力还是有很多好处的，今天我就来给大家聊一聊吃巧克力
据意大利罗马智德大学学者进行的一项小规模研究发现：黑巧克力中含有的抗氧化剂，能改善腿部血液循环。食用黑巧克力后，动脉存在问题的病人能走得更长更远。 研究人员选取了20名年龄在60~78岁之间的外周动脉疾病患者。
吃巧克力有助于控制胆固醇的含量，能够保证毛细血管而具有弹性，同时也防止了心血管疾病。很多人心脏方面是有问题，而黑巧克力是能够预防心血管疾病和心脏疾病，黑巧克力当中有一种天然抗氧化剂，能够防止血管变硬，同时增加了心肌的活力。
西洋情人节即将到来，许多情侣不可免俗地送上巧克力，以表达爱慕之意，但爱情人，可别害他（她）发胖！国民健康署提醒，若把浪漫巧克力花束的10颗巧克力全吃下肚，等于喝下16.5茶匙食用油，甜蜜在嘴里，也可能胖在身体里。
图片来自CBS【侨报纽约网报道】随着人们越来越忙，一边走一边吃东西仿佛成为了一种常态。无论是在街上还是商场里，匆匆忙忙的人们手里拿着一卷三明治，他们似乎已经忙到真的没时间坐下来吃饭了。据CBS报道，新的研究结果表明，这种边走边吃的饮食习惯会使你累计腰部赘肉。
