原因很简单，这两种食物无论是从外形还是味道，都与我们的面条、大饼类似，所以接受起来很容易。近些年流行不要吃得太精细，正好意大利面就是用小麦全麦制成的，所以营养物质保留得很全面，吃了以后也特别容易饱腹，是一种非常好的食材。
意大利炒面的做法：准备好所有配料并切好2.将意大利面煮熟并捞出，过两遍凉水3.锅中热油炒洋葱，为了提味可以多炒一段时间，然后一次放入蘑菇青椒火腿西红柿翻炒4.放入面条翻炒5.放入一大勺番茄酱继续翻炒6.最后一步就是放上必不可少的黑胡椒粉，不爱吃的可以少放一些7.
做法步骤1、首先是选择面条。有扁的有细的，还有宽的。这次我选择的是扁的。2、锅里放水，放盐再放一点油。等到水开了之后把面条放里面。煮上10分钟左右。3、等到意大利面熟了之后。捞出控干水分备用。4、将所需的食材清洗干净沥干水分备用。5、我们可以将这些食材切成小薄片。
难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟 主料 意面300g 洋葱半个 熏火腿适量 青椒适量 鸡蛋3个辅料 自制意面酱5勺 番茄酱适量 白芝麻适量 橄榄油适量1. 洋葱切丝青椒切块备用2. 熏火腿切丁备用3. 烧锅水准备煮意面4. 辐射状下水！记得加盐加油..
做法步骤1、首先准备原材料，西兰花我是用来装饰用的。没有也可以不放。2、把圆白菜切丝，大葱切好，西红柿切块备用。3、锅中水烧开后煮面，西兰花放进去煮两分钟就可以了。面条需要中火煮七八分钟。4、煮好的面条捞出之后过凉水后沥干水分。
#每天学会一道菜#昨晚上儿子说想吃炒面，我答应给他做。本来是做拉条子，然后再炒，可是早上起来我头疼，过敏性鼻炎发作。吃了药躺着就不想动了。到饭点了，儿子说饿了，要吃饭。于是我爬起来，看见桌子上放着的意面，突来灵感：炒意面。1.先煮意面。用凉水煮，意面容易煮软乎。煮好，捞出来待用。
分量：2份 主料 细长直意面200-250G 胡萝卜（中）1根 洋葱（中）1个 包心菜叶4片 鸡蛋2个辅料 生抽2汤匙 老抽1茶匙 蚝油1/2汤匙 白砂糖1/2茶匙 盐 熟白芝麻一小撮 【酱油炒意面】中式炒面的方法做意面 的做法步骤1.
经典意大利面说起意大利面，在中国可谓是家喻户晓，大小西餐厅意面是必有的，今天教你自己在家就能做~济南索菲特银座大饭店比萨高意大利餐厅主厨 程劲松教您做一款极具罗马风情的经典意大利面要做出原汁原味的意大利味道，我们需要准备意大利面、帕米加诺芝士、海盐、黑胡椒、鸡蛋、意大利腌肉。
