欢迎来到吴小美心理咨询，点击右上方“关注”，我会定期分享【应对焦虑的干货】陪伴你的焦虑情绪。为什么我刚清仓，股市就涨了？最近有位朋友肠子都悔青了。然而，这并非仅仅是运气不好，其背后实则隐藏着心理问题的影响。
来源：温暖的女子作者：李思圆主播：呆子姐姐编辑：王珂（实习）文章已获转载授权，如需转载请联系原账号授权1一是、不着急倾诉。心里越有烦心事时，越不要着急向任何人倾诉。有时，越倾诉，反而会夸大和虚增痛苦的程度。越倾诉，反而越会觉得自己委屈和不甘。越倾诉，越会把事情往坏处想。
你好，我是Ding生活不是工具，更不是一个过渡，你不能到了未来才快乐。你要现在就快乐！这年头“心灵鸡汤”不管用，你要真正拿起勺子，一口口喝下去才有营养。而这把勺子才是你生活无忧的工具。最关键的是：你要亲自动手，弯下腰拿起这把勺子。
明明很难发生的事情搞的很忧心，比如关燃气的时候，要确认三四遍，才能安心吃饭，再比如3年前，微信以前发过小视频，早就没人记得了，但害怕有人报警，警察来抓我，还害怕不敢学车，怕车不受控制出车祸，等等等等，总是往最坏的地方想。
