小赵去年11月份左右有过高危行为，起初他是没把这事放心上，但一个月左右他出现了低热，头痛，咳嗽，流涕和轻微腹泻的症状，恰逢那时候是艾滋病宣传日，他看过关于艾滋病的宣传和科普，出现的症状结合自己曾经的行为，在网上查了相关信息后让他寝食难安，然后12月底的时候来我们这里做了一次抗体筛查，结果是阴性。
一、什么是高危行为？一般情况下，我们认为有感染HIV风险的行为就属于高危行为，比如不安全的性行为（包括没有采用安全措施的同性和异性性行为）、输注不安全的血液或血液制品、共用注射器静脉吸毒等等。在日常生活中，大家对高危行为的理解有很多误区。
有时候小艾会被恐艾的人搞崩溃，因为你跟他讲道理他懂，你跟他说理论他也懂，可是他就是不相信自己没有艾滋病，因为症状告诉他是，他认为这是高危以后产生的症状和艾滋病症状一模一样，不是艾滋病是什么呢，于是，反反复复测了一年甚至更久。
为什么这么说，因为我们已经看到，此问题的大前提是，恐友的艾滋病知识特别充足了，但还是不能脱恐，如果他的知识足够充足，那也意味着他可能是准专业人员了，如果某个领域的专业人员，却没办法相信专业领域知识的真实性，我们还有什么客观标准评价所谓的专业呢?
作为一名艾滋病防治专业的医生，同时也是一名心理咨询师，特别理解恐友的纠结和焦虑。关于恐艾的成因，在我此前撰写的相关推文见原文链接和视频见原文链接里有详细的介绍，原因基本上分成两大部分:一个是专业知识不足，但这部分很容易通过专业知识解读破除他们的疑虑。
我觉得其实你要先了解什么叫艾，它确实后果是非常严重，如果真的是阳的话，可能真的是无药可以治疗，但是这并不代表这个染艾的这个几率很大，其实感染的几率是很小很小的，所以我也想是正处在恐艾阶段的朋友们，给你们说的是这个艾，你觉得真的就那么容易降临到你身上吗?
“你得艾滋病了！”农历新年前几天的一个晚上，我从梦中惊醒。那个声音，就像是一个男人，更像一个灵体，飘到你得耳边，像你的耳朵吹了口气。惊醒的我睡意全无，一下子回想起了半个月前的高危行为，那一年我大四。对艾滋病只是听说过，从没想过会发生在我身上。
恐艾网友：半年前 ，我那时候因为和女友吵架 心情特别沉闷 ，和一个女性朋友发生了无保护措施性事， 事后两个月出现了类似艾滋的前期症状 ，一直持续低烧，当时我 内心已经绝望 ，一连5天晚上睡不着觉 ，弄的自己像个鬼一样。
“我去钓鱼时把鱼钩甩回来钩到自己了，会不会有感染艾滋病的风险啊？”在艾滋门诊室内，皓晖（化名）焦急地问着医生。实际上，这已经不是他第一次来医院咨询了。许多人谈“艾”色变，一种新的疾病——恐艾症（艾滋病恐惧症）由此而生。
人们常说“最大的恐惧源于未知”，因为未知，不知结局到底如何，所以也不知从何下手去改变结局，很多时候只能任凭内心的恐惧，慢慢吞噬仅存的那点没有底气的勇敢和坚强，遍遍回想起那些疏忽和纰漏，令如今的自己惶惶不可终日，痛恨自己却又无能为力，想要重新来过却又没有如果，常常夜不能寐，喜欢听的歌也变得毫无音律可言...
