门诊上，遇到有病人说总觉得身体有热，口干咽燥，容易上火，是阴虚了吧?可是吃了知柏地黄丸也没见效啊?我们知道人体内的阴阳在正常情况下是相对平衡的，如果的阴液少了，无法制约阳气了，阳气盛的话呢，那么身体就出现内热了。
内热一重，就容易出现各种毛病，像常见的上火，牙龈肿痛，口腔溃疡，或者是咽炎，嗓子肿痛等等，或者是热邪熏扰到脏腑时出现的头晕胀痛，胃胀胃痛，便秘，以及失眠，晚上睡觉不安稳，烦躁等等，所以如果你舌头伸出来颜色发红明显，那就需要及时清理内热了。
干燥上火多因阴津不足，教你一招清除内热。经常有粉丝后台问我，说自己老是感觉特别的干，好像身体有一把火在燃烧，光想吃点或者喝点凉的降降火，但是效果也一般，只能短暂的缓解一下，过一段时间还会反复出现。这到底是怎么回事？应该如何治疗？
脾胃越虚的人，越容易出现积滞上火的情况！因为脾胃虚损的情况下，我们吃的东西是难以被消化吸收的，尤其是有的人还比较喜欢吃一些重口味的东西，比如火锅，烧烤，或者是甜腻的东西，这些都会在一定程度上加重脾胃的负担。
家长朋友总担心孩子有内热，但是又不能总是给孩子去清热，要通过健脾养阴的方式使孩子内热清除。门诊上经常有很多家长问我:孩子容易积食内热、感冒上火，有的孩子出现扁桃体发炎、鼻炎、腺样体的肿大，为什么热这么大孩子?
