大多数情况下，我们说的翻身是指宝宝从仰卧位翻成俯卧位，也就是宝宝从平躺着翻成趴着的状态。翻身看似简单，实际上却需要宝宝协调头部、躯干、四肢等各方面的力量才能将身体翻转过来，这对于刚出生的宝宝来说其实是一项不太简单的事情。
闺蜜小娟家的闺女一百天了，小家伙只有吃喝拉撒积极，一点都懒得运动，面对这个不爱运动的宝宝，小娟非常担心，跑来问我:“不是都说‘三翻六坐’么，我家娃成天躺着不爱动，都一百天了，还不会翻身，是不是不正常啊?”
自从孩子呱呱落地，父母对孩子的养育就正式开始了，照顾好孩子，可不是只有吃和睡。个别父母对孩子的养育比较大意，无意中居然发现宝宝会翻身了，但是宝宝什么时候学会翻身，却毫无知觉，要知道宝宝学翻身，没有大人在一边护着，可是太危险了。
老话常说“三翻六坐八爬”，意思就是按照普遍的发育规律来看，宝宝三个月时会有翻身的动作或意识，六个月时可以独自坐立，八个月时就会有爬行的动作或者想爬的欲望。当然，这个时间线并不适合所有的宝宝，我们不能以偏概全，也不用因宝宝不符合而过度焦虑。
信号一：当宝宝俯卧的时候，能够自由地抬起头，并且从头部到胸部都能够抬离地面，这说明宝宝的颈部和背部的肌肉都已经很有力量了。如果妈妈把玩具慢慢举到比宝宝视线更高一点的位置，宝宝也能够随之把头抬起。信号二：当宝宝仰卧的时候，小脚总是向上扬，或者经常抬起脚来摇晃。
宝宝出生时，脊柱是没有生理性弯曲的，一直到3个月后，才形成第一个“生理性弯曲”——颈椎前凸，这意味着宝宝开始有了“翻身”的能力。老话说“三翻六坐”，似乎宝宝出生3个月后，就应该学会翻身，但事实却远没有说的那么简单，不少家长都反应，孩子4个月，甚至6个月还没学会翻身。
