每天保持心情愉悦对身体有好处

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保持心情愉悦对于身体健康非常重要，有利疾病的恢复，值得注意
如果生气的时候生理变化主要是心跳速率的加快、血压水平的升高、呼吸变得急促、全身的肌肉处于紧张的状态、情绪的明显波动、思维变得极端、注意力没有办法集中，而且睡眠质量都会下降，这样很容易导致心血管疾病和脑部的疾病的发生。
懂点药
保持一个愉快的心情有多重要？价值百万的快乐！
人在开心的时候，身体会分泌出一种叫缩氨酸荷尔蒙，这个东西会杀掉90%的癌细胞，所以你的心态，价值百万。
十万八千梦
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保持好心情对身体健康有多大影响
1，通常心态好的人，他们的身体免疫能力都非常的强。其实大部分的人都知道，心理健康是会影响到我们身体健康的。
米娜健美
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心灵感悟让自己时刻保持愉悦的心情
周六，五点楼下的大喇叭就开始喊“各位业主请注意，请大家下楼做核酸”，这种声音在清晨响起，一种情况是:好梦被吵醒。
曼玫188
心情愉悦就是更好的养生
尤其是在养生方面，崇尚和践行早已不是老年人的专利了，年轻一代也心摹手追。之所以这样，是因为他们深知:只有通过锻炼、饮食和按摩等方法来增强体质，预防疾病，才能达到延年益寿的效果。
老刘说观点
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后悔没早知道！心情愉悦才是顶级养生法
比如，在心情好的日子里，你会发现自己的皮肤状态更佳，身体也感觉更轻盈，这是因为新陈代谢加快，身体能更高效地排出毒素和废物。
暖阳时光
呵护心灵绿码 | 心情愉悦，能提高免疫力！心理专家给医生的五点建议，普通人更该读一读
这几天，不断地听到张医生被感染、李大夫也发热的消息，而我们的医务人员必须时刻在一线岗位上坚守着。由于奥密克戎病毒是通过空气传播，即使戴口罩也不可能全部隔离，此时保持好自身的免疫功能就弥足珍贵。
钱江晚报
心情愉悦是大补，心情低落是大伤
养生先养心，情绪才是最好的“药” 在养生这条路上，我们总在追逐各种名贵的滋补品，热衷于复杂的养生方法，却常常忽略了身边最强大的“养生法宝”——我们的心情。有句话说得好:“心情愉悦是大补，心情低落是大伤。”
张旭说大健康
好情绪有助于健康吗？情志调养的方法有哪些？试试这些实用的技巧
如果有人告诉你，每天笑着对待生活，身体可能会偷偷“奖励”你，你会不会觉得这是在讲什么玄学?科学研究早就证实:情绪是心灵的折射，它还会直接影响身体的健康!
赵说健康科普
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好心情是长寿秘诀之一！如何调养情志？这些小方法很奏效！
你有没有发现，生活里那些年纪大的“老顽童”，总是笑口常开，活得比谁都自在?而那些天天皱眉头生闷气的，身体反倒容易出问题。
中医益肾
中医说：人越快乐免疫力越高？他们的寿命越长？论心情好坏的得失
中医学认为，情志与脏腑功能密切相关，心情愉悦可以调节气血，增强人体抗病能力。那么，心情愉悦的人真的能够提高免疫力，延长寿命吗?
神经外科袁医生
笑是最好的药物
现在又有发展，快乐能提高人体抗病能力，能健康长寿。寿臻96岁的佛学大师、书法家赵朴初感言:“高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴”。
爱沂南
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心情好，皮肤才会好！
我会给我的很多患者说，要保持心情的舒畅，对皮肤会有好处。就算没有皮肤病，日常保持一个好心情，也会让我们的皮肤更好。
中医皮肤专家黄蜀主任
5个好习惯，让人多活8-9年！来自中国学者研究，国人必看
最近，中国学者的一项研究指出:坚持5个简单的生活习惯，可以让人多活8到9年，而且不仅仅是活得久，还能活得有质量，不拖累自己，也不拖累家人。
赵中医讲健康

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每天开开心心的保持心情愉悦会让人少生病吗？
头条问答
开心对人体有什么好处？
头条问答