10月怀胎，胎宝宝由一个小小的精子和卵子结合成的受精卵，慢慢的在妈妈的子宫里面生根，发芽，长大。我们看到的只是妈妈的肚子慢慢变大，或者感觉体型大了一两号，但是对于孕妈妈自己来说，怀孕是牵一而动全身的一件事情。
文丨木莲妈妈，原创内容孕妈怀孕之后，尤其到了孕晚期，身体自然就会变得很笨拙，走起路来慢悠悠、一晃一晃的特别像企鹅。有些人认为这是因为孕肚大、身体负担重，所以像企鹅。从根本上来说，这跟孕妈某个身体部位的疼痛有很大的关系。
一般来说，孕前期是孕妇最谨慎小心的时候，因为医生说，前三个月是很脆弱的时候，容易流产，所以孕妈一般都会很小心，过了前三个月，就会放心了，但是，有一个问题，孕妇必须要注意，不只是孕前期容易伤害宝宝，孕晚期也是极其脆弱的时期，也是容易伤害宝宝的时候。
日前她来到武汉市中医医院检查，原来问题竟出在腰椎上。她说，自己从今年3月开始，就时常感到右边臀部肌肉和右侧大腿外侧酸痛不已，因酸痛频率较低，程度也比较轻，她误以为是睡眠和坐姿不正确导致的不适，为此她还鼓动丈夫一起强行戒掉了跷二郎腿的坏习惯。
在武汉市中医医院推拿科门诊，主任医师高扬接诊了这位年轻孕妈，杨女士说，自己从3月份开始就时常感到右边臀部肌肉和右侧大腿外侧酸痛不已，因为酸痛频率较低，程度也比较轻，她误以为是睡眠和坐姿不正确导致的不适，为此，她还鼓动丈夫一起强行戒掉了跷二郎腿的坏习惯。
孕期是孕妈咪们最幸福的时候，但是身体上的一些变化却让她们感觉不安。面对这些不适感，孕妈咪们应该如何应对呢？不适感1：小腿抽筋小腿抽筋，指小腿腓肠肌发生疼痛性挛缩。孕期任何时期均可出现，夜间发作较多。这种情况在怀孕5个月以上孕妈咪中为多见。
导语：坐久了想换个姿势了，不管是大人还是小孩都会自然的想起翘起二郎腿，跷二郎腿危害多多，孕妇更是首当其冲。准妈妈你还敢跷二郎腿吗？长时间跷二郎腿的结果是盆骨、腰椎和脊柱偏位，不但会引发腰痛、下背疼、椎间盘突出，还有可能变成长短腿，导致胯骨变大和变形。
怀孕的时候，这几个动作可得注意，最好别做。首先，别翘二郎腿。一把腿翘起来，身体的姿势就变了，可能会给盆底增加压力，影响血液循环，对宝宝和妈妈都不太好。再就是弯腰捡东西这事儿，也得小心。弯腰捡东西的时候，肚子容易被挤压，腹压会增大，这对肚子里的宝宝来说，可不是个好环境。
孕妇跷二郎腿容易：一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。专家指出，跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。
怀孕了总免不了出点小状况，如孕吐、感冒、咳嗽、腿抽筋、水肿、便秘、放屁、痔疮等。由于孕期不宜随意用药，尤其是前3个月正是胚胎形成的关键时期，更是禁用一切药物。所以尽管是一些小毛病，也让身怀六甲的妈妈备受煎熬。
怀孕了，孕妈们就不能按照正常人的标准去要求自己，有些事情可以做，但有些事情就要量力而行，不然，因为自己的一时逞能伤害到宝宝或者自己，那就追悔莫及了。所以，有几个动作，看似简单，孕妈们也不要去尝试为好。 1.
