冬天比较寒冷，你身边的人会不会常跟你说，冬天多吃些大鱼大肉来抵御寒冷，天气越冷，人的胃口也越好，尤其是小孩子，特别喜欢吃富含油脂和蛋白质的食物，冬天也有很多非常美味的素食，烹饪出来之后不仅热量低，而且营养丰富，素食营养最容易消化和吸收，经常吃素食的人，身体抵抗力会增强，肠胃能得到保养。
来源：成成自由生活主义者免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。#头条创作挑战赛#1.木耳炒山药2.番茄玉米排骨汤3.咕噜肉4.杏鲍菇炒肉5.萝卜炖牛腩6.肉沫土豆丁7.蚕豆炒鸡蛋8.
来源：香姐说美食免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。一、山药肉末蒸蛋准备食材:山药，猪肉，鸡蛋，玉米粒，葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块，再剁成肉末，放入玉米粒、葱花、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。
