生完孩子几个月可以开始减肥

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产后妈妈如何在月子期通过恢复，快速减肥，这些方法你要知道
产后减肥不能操之过急，新妈妈尤其是哺乳的新妈妈必须格外注意。产后最需要调养身体，实际上，你的身体恢复得越好，自然也就瘦得越快。
老沈谈健身
产后什么时候开始瘦身见效快，怎么做，不用节食也能自然地减重？
产后什么时候开始瘦身见效比较快，怎么做可以不用节食，也能自然地把体重减下来。我是剖腹产的，打的是半麻，推出来的时候，感觉很冷，上下牙都在打架。
美妈很帅
刚生完宝宝能减肥吗？宝妈减肥分两大阶段
文/羊城晚报记者刘欣宇通讯员王葳眼瞅着夏天来了，产后宝妈晓莉望着自己以前的“辣妹装”开始唉声叹气，想要快速减肥但又担心会影响宝宝的母乳喂养。生完孩子多久后才能减肥？什么减肥方式最合适？
光明网
刚生完宝宝能减肥吗？宝妈健康减肥分两大阶段
晓莉是一名产后宝妈，眼瞅着夏天来了，她望着自己以前的“辣妹装”开始唉声叹气，想要快速减肥但又担心会影响宝宝的母乳喂养。
羊城晚报•羊城派
产后减肥急于求成，容易进入误区，这才是产后瘦身的正确方式
导读:在怀孕的时候，准妈妈们每天关心的是体重增加多少，等宝宝出生后，体重降了多少成了准妈妈们在意的问题。
有为奶爸
健康我来说 | 产后多久可以减重？
新华社《健康我来说》栏目，本期邀请到了北京大学人民医院临床营养科主任柳鹏，为我们解答产后多久可以减重。
新华社
哺乳期瘦35斤！原来这是产后最优的减重方式！
应该是每位妈妈的心愿吧。产后5个月瘦回到100斤。最近她发现了一个秘密。母乳喂养是产后最优的减重方式。
青岛妇女儿童医院
生孩子后减肥方法，大家一起学起来吧
生完孩子瘦身的最佳时间是产褥期过后，宫腔内的恶露已经排除干净，这时在产后42天，也就是产后六周产褥期结束，阴道没有异常的分泌物，子宫已经恢复到正常的未孕状态。
爱丽麻麻1
产后减肥，这些事情不能随便做，可能伤身又没用
节食肯定不行的，刚刚生产完身体虚弱急需补充营养，嗷嗷待哺的孩子也在等着吃奶，吃的饱饱的没多久就饿了，更何况饿着肚子?
儿科医生鲍秀兰
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产后多久塑形才是最合适的时间
很多女人生完孩子就胖了，现在穿不了以前能穿的衣服，让人很郁闷。产后减肥可以从 6 到 8 周开始，结合运动和饮食。
随心所欲小姐姐
别人产后像少女，自己产后像孕妇？其实哺乳期，也是瘦身黄金期
为什么有的人，生完孩子以后身材很快就恢复，完全看不出是孩子妈，而有的人生完孩子后，体重就一直没下来过，仿佛肚子里还怀着一个。
福林妈咪
孕期体重增长多少，产后身材才更好恢复呢？
减肥人群中，我们经常能遇到一类人，那就是孕后肥胖的妈妈们，其实有很多人在孕期的时候就已经体重超标了，而当产后各种滋补吃不停的时候，就更容易导致产后肥胖的发生。
赛乐赛健康瘦身
想要产后恢复好，就要“月子瘦”，10件事让产妇坐月子都能瘦
文|菁妈生完孩子之后妈妈的黄金恢复期其实是有时间的，怀孕需要9个月，那么产后黄金恢复期也是9个月，而在9个月当中，坐月子也是恢复最最关键的时候，因为坐月子是刚刚生完孩子之后，我们的身体恢复是非常关键的阶段。产后的妈妈要想产后恢复好就要做到月子瘦，怎么才能月子瘦呢？
菁妈育儿
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高圆圆减肥法：7天瘦15斤，无需节食，一分钟就学会的懒人减肥法
直到今年出来和胡歌拍电影《走走停停》，最近忙着去各个城市活动路演，44岁的高圆圆依然美的发光，绑着高马尾的高圆圆甚至给人一种女大学生的既视感，不管是颜值还是身材都保持得非常好，她的美丽真的是20年不变!
星城小刘妹
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