你知道吗？今天是世界睡眠日~据世卫组织统计，全球有27%的人群存在睡眠障碍。长时间睡眠不好可能引发情绪问题，熬夜还很可能会对人体各个系统和器官的生理功能造成影响。泡脚、八段锦、冥想……为了睡觉，你是不是试过很多“偏方”？
中国军网·解放军总医院联合推出失眠了怎么办？你是否有这样的经历早早地上床却翻来覆去想好好睡一觉却睁眼到天亮……熬夜这事从来没想过坚持但仿佛都在做想睡也睡不着……难道这就是传说中的失眠？！今天解放军总医院医疗保障中心远程医学科主任、中西医结合专家张梅奎主任医师帮你解答为什么会失眠？
