简单来说，就是当告诉一个人不要做什么的时候，人的注意力就已经成功的“扎根”在了不要做的事情上。比如:失眠患者告诉自己睡前不要乱想，结果脑子乱成一团，反而什么记忆都出现了，这就是因为失眠者在睡前的时间里大部分的注意力都放在“ 我有没有乱想 ” 这件事上，反而越关注就越会乱想。
原来，苏阿姨在自驾游两年后回到了女儿家，不过，苏阿姨这次回来也只是为了看看家人，没打算长住。两年自驾游的经历，让苏阿姨的心情变得好多了，小汽车也换成了房车，不仅如此，她还拥有了一大批支持她、鼓励她的粉丝。
