第一个火锅的解药是柚子，火锅绝对称得上是当下年轻人最喜欢的一种美食，不管是冬天还是夏天都让人欲罢不能，但很多人不知道火锅中的嘌呤物质非常高，而且火锅吃多了还会上火，但是柚子绝对是去火的神器，吃完火锅之后来上一个柚子，这样能很大程度上减少火锅对人体的负担。
Hi亲爱的朋友们，减脂期结束后，是不是总是管不住嘴，各种烧烤、火锅烤肉轮番上阵？吃完之后心里满满的负罪感，又很后悔，担心体重迅速反弹？别担心今天就给大家盘点6种高热量食物的“解药”让你吃完减少暴饮暴食带来的危害。
冬天天气寒冷，大家都想吃点热乎的，辣的，那么火锅就是冬天必吃的一个美食了，吃再多也不会像夏天一样感到满头大汗，反而非常的暖和，所以很多人都喜欢在冬天找几个好朋友吃一顿火锅，冬天的火锅店也是人满为患，种类也很多，有三鲜锅，麻辣锅，鸳鸯锅等等。
说起方便面，真是名副其实，三分钟就能泡好一碗味道香香的面，但是泡面便利的同时也不能解决它本身营养缺失的问题。方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压；另一方面，含有一定的人造脂肪（反式脂肪酸），对心血管有相当大的负面影响。
冬季吃火锅凛凛寒冬，还有什么比围炉吃一顿热气腾腾的火锅更幸福的事呢？说到吃火锅，小伙伴们可能最有心得啦，有的说一定要趁“热”吃，有的说要“七上八下”，有的说“先肉后菜”。可是，这样吃法健康吗？怎样吃火锅才更健康呢？火锅是高温煮的，保质期就没那么重要了吧？不，很重要！
垃圾食品吃太多，这些解药很管用1.方便面，解药：番茄、苹果2.咸肉、腊肉、香肠，解药：绿茶3.火锅，解药：柚 4.烤串，解药：烤白薯，含有大量纤维素，可将有害物质包裹起来排出体外，并阻止油脂被人体吸收 5.皮蛋，解药：豆腐 6.酸菜鱼，解药：猕猴桃。
1、火锅的解药----柚子2、烧烤的解药----香蕉3、腊肉的解药----绿茶4、皮蛋的解药----豆腐5、油条的解药----豆浆6、方便面的解药----苹果7、酸菜鱼的解药----猕猴桃8、烤羊肉串的解药----烤白薯9、油腻食品的解药----陈皮水
