【女子同食橘子牛奶上吐下泻被送急诊，医生：二者不能同食】据九派新闻 报道：近日，山东烟台王女士因吃太多橘子后喝了牛奶，晚上开始上吐下泻，半夜被紧急送往医院救治。她之前一直不知道橘子牛奶不能一起吃，医生诊断出来了才知道。
又到了橙子挂满枝头的季节，黄澄澄的果实如同小太阳般耀眼。剥开薄薄的果皮，露出鲜嫩多汁的果肉，香气扑鼻，入口甘甜。橙子不仅令人垂涎，更富含维生素C，为健康加分。但是你知道吗？橙子不能和虾同吃，否则会对健康有一定损害。今天婷姐就来和大家一起聊聊这个话题。
奶制品营养十分丰富，可以作为日常膳食的重要组成部分。《中国居民膳食指南（2022）》建议成年人每天摄入300～500克奶及奶制品，但实际上，中国人平均每天的奶制品摄入量仅有100克。更多精彩内容，请下载科普中国客户端。
橙子是冬季应季水果，适当食用增强免疫力。每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。但同时它也有一些食用禁忌。1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。
橙子皮泡水喝的功效1.化痰降逆橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。2.消食和胃橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。3.
广告湖南芷江冰糖橙儿童橙子 【扶贫助农】顺丰大当家¥35.80 橙子酸奶冻主料酸奶130g橙汁160g淡奶油100g吉利丁片2片柠檬汁1-2个柠檬白砂糖25g1.橙子和柠檬榨汁备用，柠檬汁根据你橙子的甜度去调节 2.吉利丁片放冷水中浸泡至软化，15分钟 3.取80g橙汁
“每天一杯奶，强壮中国人”，这是很多人都非常熟悉的经典牛奶宣传语。常喝牛奶有益健康，一直以来，我国都在大力推广喝牛奶的益处，希望大家都能做到天天喝奶。前不久，2022版《中国居民膳食指南》报告公布，和2016版的《中国居民膳食指南》相比，新指南特别强调了奶的摄入量。
橙子作为人们日常生活中最常见的水果之一，因其酸酸甜甜的口感，被广大消费者所喜欢，特别是在闷热的夏天，吃一颗橙子，让人瞬间精神满满，食欲倍增。每到这个季节，几乎家家户户的水果盘上，都要摆上满满的一盘橙子，但是关于橙子背后的故事，你们又知道多少呢？
每100克橙子中含有以下营养成分:热量:47千卡，蛋白质:0.8克，脂肪:0.2克，碳水化合物:10.5克，膳食纤维:0.6克 维生素A:27微克，胡萝卜素:160微克，维生素B3:0.3毫克 维生素C:33毫克，维生素E:0.56毫克，钾:159毫克，钠:1.2毫克，钙:20毫克，镁:14毫克，铁:0.4毫克。
忌文火煮：用文火煮牛奶，会使牛奶中的维生素受到空气中氧的破坏，而旺火煮牛奶则很容易溢出来，因此当牛奶的体积膨胀时应即刻离开火源，然后再放回火上烧开，如此反复三四次，这样不仅能保持牛奶中的营养成分，而且能杀灭牛奶中的病原微生物。
