#挑战30天在头条写日记#我今年53岁了，已经进入了更年期，年过半百的我与过去有很大的不一样。以前对什么美好的事物都感兴趣，对什么新鲜事物都很热爱。五十岁以后，好像对一切都失去了兴趣，对什么都提不起热情，还真是更年期真实的写照。
“53岁，更年期的我是怎么样让心情一下子变好的”，心理聊吧收到一封来信，讲述了一位职场女性如何跨越更年期这道门槛。国家二级心理咨询师杨静表示，进入更年期的人需要接纳生命的规律与变化，能改变的是将力量聚焦在当下，重新调整秩序，逐步选择与点燃自己的热爱，使生命启动新一轮正循环。
五十三岁的他，上有八十多的老母，下有刚跨进大学门槛的犬子，而自己在2021年8月最后一天从工地摔下来，造成脊椎骨折，在医院躺了三个月，虽然捡了条命，但还是落下残疾干不了重体力活，自然去不了工地，只能在网上应聘一家物业公司保安，工作十二小时，包住不包吃月薪三千。
女人45岁、50岁、退休。45岁—55岁是女性绝经期。这个时间段也是更年期综合症状高发期。我是45岁开始有潮热出汗现象，那是热了出汗就减衣服，症状轻没当回事，53岁绝经开始，更年期症状越来越严重，潮热盗汗严重，睡眠质量下降，头脑昏昏沉沉，情绪不稳，急躁，容易发火。
女人老了有三难，不是七老八十，而是50左右年龄段最难。不是指的七老八十，而是女人到了这个年龄段是最难的，就是在50岁左右将会面临三大难关，熬的了那么日子就会越过越好 今后的日子越来越顺，熬不过去那么痛苦的日子在后面等着你。
