怀孕前准备应在孕前的 3~6 个月开始。准备怀孕的夫妇，应在孕前进行一次全面的医学检查，这对没有做过婚检的夫妇尤为必要。即使做过婚前检查，但婚后已经多年避孕者，或近一年未体检者，均应在孕前进行检查。怀孕是两个人的事，缺一不可。
根据世界卫生组织《人类精液检查及处理实验室手册》第五版中的标准，合格的精液应达到以下标准:精液量> 1.5 毫升，pH ≥ 7.2，精子浓度> 15×106/ 毫升，精子总数> 39×106/ 一次射精，前向运动精子> 32%，总活力> 40%，正常形态精子> 4%，白细胞< 1.0×106/ 毫升。
为了拥有一个健康的宝宝，准父母通常会提前半年锻炼身体、补充叶酸、戒烟戒酒，合理改善作息。孕前检查不仅能够帮助备孕夫妻及时发现身体异常，避免潜在问题，还能通过孕前检查的结果，遵照医嘱有计划地备孕，有效减少婴儿出生缺陷的发生几率。
婚孕检可以筛查出夫妇双方存在的可能导致出生缺陷或可能引发孕产妇严重并发症的不良妊娠结局的风险因素，及早发现异常，及早采取治疗措施，可以避免医学上认为不适宜的婚育，是降低出生缺陷发生率和孕产妇死亡率的重要措施之一。
女性孕前检查项目主要包括： 病史询问、体格检查、血常规、尿常规、血型检查、肝功能、肾功能、空腹血糖、乙肝、梅毒、艾滋病、TORCH 筛查（优生五项）、阴道分泌物检查、甲状腺功能检测、 妇科超声检查等。出生在广东、广西、海南、湖南等地区的女性，可能还需进行地中海贫血筛查。
婚前孕前健康检查是健康婚姻和优生优育的第一道保护屏障，对于预防出生缺陷、提高人口素质起着积极的作用。医生建议，新婚和计划怀孕夫妇应提高优生科学知识水平，积极参与婚前检查、孕前检查，做好优生优育“第一步”。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。李晓芳站在医院抽血室门口，心跳加速。她紧张地看了看手表，距离预约时间还有10分钟。早上出门前，她匆忙喝了一大杯水，现在却不知道这样做对不对。"喝水算不算违反空腹要求?"这个问题在她脑海中挥之不去。
