有这样一种说法是，生理期不舒服，喝杯热红糖水就好了，既可以治疗痛经，还能够补气血，一举多得。于是，红糖水就成了好多男士在女朋友每个月几天的特殊日子里送上的最温暖照顾和关爱，好多女性朋友也习惯在“大姨妈”报到的这几天给自己冲上一杯浓浓的红糖水，并且坚信红糖水能够让自己摆脱痛经的困扰，更重要的是还能够补气血。
痛经是女性基本上都经历过的痛苦，到了生理期腹部有明显疼痛感，有部分人痛得死去活来，正常工作都无法完成，需要在家里面休息，面对这种情况得掌握妙招有效止痛，如果放任不管，任由痛经带来影响，可能还会有其他症状出现，特别是继发性痛经。
1、豆类食物经常吃豆类对女性的身体是很有利的，尤其大豆。它属于钎维食物，可以减轻子宫内充血症状。还可以帮助体内一些多余的毒素从体内排出来，从而缓解痛经。2、姜茶姜茶可以帮助去除女性体内的寒气，而且在经期喝的时候还可以缓解疼痛，所以平时多喝一些可以暖身，缓解痛经。
而且持续到第二天都有“镇痛”效果。一时间，评论区里“炸了锅”石墩子为什么能“治”痛经?继发性痛经是指月经来潮数年后逐渐出现了痛经，这类痛经与病理性因素相关，例如盆腔炎症、子宫内膜异位症等，痛经症状可能会因疾病而加重，需要用药物或手术治疗。
【吃什么食物可以缓解痛经？】1、豆类食物经常吃豆类对女性的身体是很有利的，尤其大豆。它属于纤维食物，可以减轻子宫内充血症状。还可以帮助体内一些多余的毒素从体内排出来，从而缓解痛经。2、姜茶姜茶可以帮助去除女性体内的寒气，在经期喝还可以缓解疼痛。
来源：【四川日报-川观新闻】丁宁 川观新闻记者 魏冯 摄影报道当前，针对女性的生理期需求，市场上专做“姨妈热饮”为主题的茶饮品牌逐渐流行，“红糖姜茶”在京东养生茶榜位居第一名，累计50万人买过；以成都多个商圈为中心搜索，外卖平台出现了数十家“姨妈热饮”的茶饮店铺。
