冬天，天气越来越冷，甚至有时候连门都不想出，走在路上也是冷风呼呼，围着围巾，穿着羽绒服，裹得像个面包一样才感觉不透风，尤其是一些平时缺少运动的人，在冬天更怕冷，只想待在暖和房间里不出门，可房间是暖和了，但身体却缺少水分，总觉得嗓子干想喝水，白开水喝起来寡淡无味，饮料喝起来香甜又可
有人说，苹果是医生“最恨”的水果。为啥呢？因为俗话说“一天一苹果，医生远离我”，这不就是说，苹果抢了医生的“饭碗”嘛~当然，这只是夸张的玩笑话，但也侧面说明了吃苹果好处杠杠的！图片来自网络苹果是好，但具体好在什么地方，关键还要看你怎么吃！
苹果作为秋冬季的保健佳果，保健功效众多，尤其是它独特的补益脾胃功效，让它尤为适宜秋冬季节食用。《食疗本草》记载：“苹果主治中焦诸不足症，调和脾。”在冬季，如果能将苹果蒸煮熟透后再吃，更是对脾胃的一种保护！
大家好，今天给大家分享一个非常好喝的苹果热橙茶。非常好喝，做起来也是很简单的。根据我的方法做绝对没有苦涩味哦~【准备材料】苹果、橙子、冰糖、红茶、清水。1、首先锅中烧水，水开后先把红茶放入，煮沸一分钟即可，关火泡一会。这样做可以避免红茶煮的时间过长出现苦涩味。
橙子算是我们比较熟知的一种水果，它含有丰富的维生素C，除了直接吃有的时候也会被用来榨汁喝，给身体补充维C，除此之外坚持食用还可以抗氧化，抵抗自由基，那今天我们就一起来了解九种橙子的花样吃法，简单又美味。
#头条创作挑战赛#嗓子干痒，除了多喝水，可以试试具有生津润肺、止咳化痰功效的果茶。苹果润肺生津、健脾养心。橙子有生津止渴、润肺润肠、增强免疫力等功效。用苹果和橙子煮果茶喝，不仅可以润肺生津，止咳化痰也有一定的作用。欣赏烹饪制作视频，轻松做一杯苹果热橙茶满满的维C，赶紧补充起来！
