到了深夜，做好了一切睡觉的准备，关灯、躺平、闭眼，但五分钟、十分钟、半个小过去了…有数据表明，近80%的失眠患者未得到规范性治疗，除了尿频、尿量少之外，白天乏力、体虚，胸闷心慌但心电图没问题等身体异常可能都与睡眠质量密切相关。
有的人，在该睡觉的时候没有困意，难以入睡，翻来覆去很晚才能睡着，严重的甚至整晚都睡不着觉，还伴随着口干口渴、手脚心发热、心里还感觉莫名其妙的烦躁等等，这种通常是因为体内有火了，内热扰乱心神而引起的心神不宁，睡眠欠佳;
大家好，我是李医生，睡不着觉的痛苦，只有经历过失眠的人才能体会，那么失眠到底怎么治呢?对此中医有办法，中医认为失眠无非就是肝血亏虚、心脾两虚以及心肾不交所导致的，那针对这些病因，中医提出了许多有效的调理方案，其中就有中成药，那么哪些药针对失眠最好用呢?
睡不着要疏肝，睡不实要调脾，彻夜难眠要补肾，长期失眠要化瘀，送您4个中成药，解决各种失眠问题:1、睡不着要疏肝:症状:突发失眠，性情急躁易怒，不易入睡或入睡后多梦惊醒，胸胁胀闷，善太息，口苦咽干，头晕头胀，目赤耳鸣，便秘溲赤，舌质红苔黄，脉炫数。
人的一生有三分之一时间是在睡眠中度过的。睡眠可以达到消除疲劳、恢复体力，保护大脑、恢复精力等功效。但近年来，失眠却在困扰着越来越多人，特别是年轻人，存在睡不着、睡不深、睡不够以至于白天易疲惫困乏的典型问题。年轻人压力大、思虑多影响睡眠“失眠是指睡眠困难，且影响次日正常生活。
你知道吗？今天是世界睡眠日~据世卫组织统计，全球有27%的人群存在睡眠障碍。长时间睡眠不好可能引发情绪问题，熬夜还很可能会对人体各个系统和器官的生理功能造成影响。泡脚、八段锦、冥想……为了睡觉，你是不是试过很多“偏方”？
失眠二字听起来虽然不能让人“闻风丧胆”，但是它却是一种“绵里藏刀”的疾病，在一定程度上面，它算是在一点一点的耗尽着人们的身体健康的心理健康，所以比起外伤的短暂剧痛而言，它来得慢，待得久，所以治疗起来也不是那么容易。
一、失眠之困在快节奏的现代生活中，很多人都被失眠问题深深困扰着。入睡慢，好不容易睡着了，却又常常在两三点左右醒来，而且睡眠的时间特别短。这不仅影响了第二天的精神状态，更是对生活质量造成了极大的影响。失眠可能会让人感到疲惫不堪、注意力不集中、情绪烦躁，甚至还会影响身体健康。
