你有没有想过，为什么有些人能活到110岁，而大多数人却只能活到七八十岁？其实，长寿并不是靠运气，而是靠生活方式的选择。最近，采访了一位活了110岁的长寿老人，他告诉我，男人如果想要长寿，必须戒掉三件事。这三件事听起来简单，但真正做到却不容易。
年到五十的王先生愈发感觉自己的身体状况大不如前，夜里经常咳嗽不止、生痰、夜尿多、精神萎靡不振的他在听从子女建议后去医院做了详细的身体检查，检查报告令他大吃一惊，明明是五十而知天命的年纪，却早早的患上了肝硬化、脂肪肝、肺气肿、气管炎、肾虚等老年化慢性病。
随着年龄的增长，人体的机能开始下降。人的精神状态，还有健康状况都感觉不如从前。这是人体衰老的正常现象。然而，有些人在年龄不大的时候就开始出现了衰老的情况。这都是因为他（她）没有对自己太上心，没有远离这15件事儿。1. 夫妻那点事儿得悠着点儿，别太频繁了。年龄越大，越不能太频繁。
黄大爷今年56岁了，可是这些年来他从来没有去医院做过有关身体健康的检查，最近黄大爷的老伴王阿姨听说邻居李大爷得癌症进医院了，于是开始担心起自家老伴身体，因为黄大爷平时特别爱喝酒，简直嗜酒成瘾让她都觉得这样下去会不行的。
现如今，人们的生活水平不断提高，日子过得越来越好，人们也渴望拥有健康并享受更多美好时光。对长寿的向往也日益增强。一个人能否长寿，取决于个人的习惯。良好的生活习惯可以让身体更健康，心态更好。在人生中保持自律是至关重要的。戒掉以下五种习惯，基本上可以活到九十岁。
要戒掉以下恶习：一是总是长期喝浓茶；二是眯着眼睛看东西；三是口味非常重；四是有时脾气很暴躁；五是洗澡时间过长；六是抽烟没有节制，每天抽两包以上；七是经常翘二郎腿；八是经常强忍着小便。当然还有其他的。主要就这八项。
