现代人生活压力大，很多人的身体都处于亚健康状态，而这就能说明免疫力不是很强了，如果免疫力强的话，身体应该是健康的状态。免疫力是人体自带的医生，从以前到现在，相信很多人比以前更加注重提高自己的免疫力了，但它看不见也摸不着，我们如何知道自己的免疫力是强还是弱呢？
一个人免疫能力强弱可通过多方面表现反映出来，如果自己没有多留意，同时保持良好习惯，可能在抵抗力变差时让某些疾病趁虚而入，而反复生病，又经常吃药，多多少少会给身体带来损伤，因此这方面要密切留意，发现异常及时挽救。
免疫力对于任何人都至关重要，没有良好的免疫力可以说是寸步难行，因为这个地球的任何一个角落都充满风险，你看不到的空气里，充斥着无数个微生物，包括细菌、病毒、真菌、支原体等等，如果免疫力差，很容易遭受这些微生物的感染。
很多人总是感叹，为什么有些人一年到头都不怎么生病，而有些人稍微受点风寒就感冒、咳嗽？其实，这很可能和免疫力有关。免疫力是人体对抗病毒、细菌等外来侵袭的关键，免疫系统强大的人，往往更能抵抗疾病的侵袭，不容易生病。那么，免疫力强的人到底有什么特征呢？今天就聊聊这个话题。
