如果你经常感觉口干口渴，燥热心烦，尿黄便秘等，那多半是津液受损了。舌苔越干薄、津液越亏，一旦舌面干裂或者舌苔脱落，那说明已经开始伤及脏腑了。为什么这么说呢？其实咱们身体就像一棵大树，舌苔就是树上的苔藓。苔藓要靠树上水分的供养，同时也能像指示灯一样反映出树的状态。
相信很多人都曾有过这样的体验：临睡时刻，总觉得口干舌燥，害怕会频繁起夜，但又忍不住想大口喝水。每当此时，一些人不免会担心，是不是身体出什么问题了？先说结论：很多时候，口干舌燥是由生理性原因导致的，无需过于紧张。
阴津呢，是除了精和血之外，体内所有正常体液总称，有濡养皮肤、肌肉、关节、脏腑的作用，相当于身体内的“水”，这个津液呢就像大自然的河流一样，河水有涨有落，但通常会有一个水位警戒线，提示我们准备防洪或者抗旱。
口干，舌头干裂，眼睛干涩有异物感，全身乏力，认为自己是上火了，结果查出干燥综合征。47岁的李先生眼睛发红充血，疼痛，口干，讲话频繁喝水，眼睛干涩，伴有异物感，感觉想哭的时候没有泪水，一些干燥的食物需要用水来帮助吞咽，伴有干咳，近期这些症状明显严重，到医院检查确诊为干燥综合征。
如果你经常感觉到嘴巴干、嗓子干、喝了水还是不解渴，这可能是阴津亏虚了。第一个心阴虚舌干，心阴虚的人，舌头干燥，喝水也不解渴，还伴有心神不宁、手脚心热、失眠多梦等症状，这时就要滋阴养血，补心安神，可以用天王补心丹。
