大家好，我是大叔爱生活美食，每天分享几道好吃的家常菜，和你一起交流和学习，多吃花菜身体好，花菜有延缓衰老功效，大肉，含有丰富的蛋白质，补肾，补身体，我是从小就喜欢吃花菜，怎么做才好吃呢，下面一起学习吧，
来源：【昆明日报-掌上春城】食材明细：青梗花菜、五花肉、葱、蒜、红辣椒、白面粉、花生油、香辣酱。青梗花菜炒五花肉的做法步骤：1.青梗花菜切小朵，备用。2.清水放入花菜加少许盐和白面粉，泡上六分钟左右，去除杂质，再淘洗干净，沥干水分。3.水开，倒入花菜焯水，烫熟。4.
