很多家长都说孩子这不舒服那不舒服，其实很多孩子生病最根本的病因是在于脾胃，家长们都忽视了这一点。孩子具有“脾常不足”的生理特征，简单来说，孩子脾胃特别娇嫩，容易受伤，特别是饮食无度伤脾胃，比如过量的冷饮、饮料、零食、肥甘厚腻的食物，都给脾胃带来沉重的负担。
中医上认为，痰多百病生，痰不仅是人体内的一种病理性产物，还是一种致病物质，我们身体的很多病症那都是由于痰在作祟，它堵在某个部位，某个部位就会生病，它会随着我们气机升降来回跑，会堵在我们的心脑、血管、肺部、四肢、脾胃、经络、脉管等一些地方，通常痰堵在这些地方的时候，身体会表现出一些病理现象，比如说堵在心脑会出现心悸心慌、胸闷眩晕，堵在血管会出现血糖高、脸上长斑，堵在肺里会出现痰多咳嗽，堵在经络会出现肢体麻木，堵在脾胃，会出现胃胀、腹胀，堵在经络会出现中风、颈椎病等现象，堵在脉管会出现静脉曲张等症状，所以说体内的痰堵在哪都会给我们的身体造成很多的疾病，那大家就一定要重视起来了。
如果你经常有头油、口中黏腻、便溏、面色微黄、舌苔白厚腻、身体沉重没有力气等，从中医的角度来讲，这些症状是由于脾湿健运，运化不利，水湿内停所致。今天跟大家分享一个方子，就是苓桂术甘汤。由茯苓、桂枝、白术、甘草。
都说胖人多痰湿，其实很多瘦人体内的湿气一点也不少，如果总感觉乏力嗜睡，没精神，四肢困重，还容易拉肚子，或者是总觉得喉咙里黏黏的有痰咳不出，伸出舌头看一看舌淡白苔白腻，有些人舌边还有齿痕，不管是胖是瘦，都可能是体内有湿了，而且都和一个脏腑有关，就是脾。
潮新闻客户端 通讯员 徐尤佳又到了湿答答的梅雨时节，衣服袜子晾不干，刚打开的薯片没一会就变软，发霉的味道如影随形，一边看着天气预报里的“雨雨雨”，一边感受着身体里的“湿湿湿”。疲惫困倦、精神萎靡、四肢无力、食欲不振、腹胀腹泻……连减肥都丧失了力气，大家真需要除湿开胃的好建议。
现代很多人湿气重，并且肥胖的类型就是典型的“腹型肥胖”，从中医角度来说，就是水气痰集湿聚在此，得想办法加强气机运化从而消散水湿，达到调和脾胃，健康减肥的目的。从中医角度来看，湿气产生的根源在于脾胃虚弱。
