炎炎夏日，又到了一杯冰爽的饮品就是大部分快乐源泉的季节。外面的网红饮品虽然好喝又好看，还不停出新款，但每次在喝一杯不会胖的心理暗示下咕咚咕咚喝了一气之后，体重的飙升是不会骗人的哇。那不如自己在家做一杯颜值高还喝着放心的饮品吧。
芒果大家都吃过，可是你会吃芒果吗？我估计有很多人不一定会，今天小编就教教大家芒果的正确吃法。1.我们先选择质量好的芒果，清洗干净，然后竖着贴着果核用刀从上往下切开2.切好好，就是这样的哦3.我们可以用勺子直接吃4.
1、芒果科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
猕猴桃富含维生素C，具有美容养颜、增强抵抗力的作用，此外猕猴桃还有降低胆固醇、促消化、降血脂等功效。而芒果也有防治心血管疾病、美化肌肤、抗癌的功效。二者结合，不但在颜色上很亮丽，而且在口感上也是酸酸甜甜的。
初夏来临，气温也蹬蹬蹬不断升高，夏季除了热，也算的上我比较喜欢的季节，时令的水果比较多，对于爱吃甜品的我简直就是福利，动动手就可以制作各种喜欢的甜品、饮品，与家人朋友分享，省钱省心，美味健康，何乐而不为呢?初夏是芒果上市的季节，今天吃货就教你用它制作4道夏日美食，美味爽口，好吃胜过街边甜品店。
喜欢折腾的人总是忙碌的，看到家里的水果，立刻坐不住了，折腾点花样给家人一份惊喜，制作快乐，品尝也快乐，制造和谐从点滴做起，忙并快乐着！By 小主丁丁 【豆果美食官方认证达人】用料芒果 1个酸奶 2盒猕猴桃 2个做法步骤1、准备芒果、酸奶、猕猴桃。
