中医上有“以形补形”的说法，吃鸡心能够补心，鸡心的蛋白质含量非常高，脂肪含量很少，而且口感Q弹，具有保护心脏，心肌细胞，预防或者缓解心悸心律失常等功效，常吃鸡心能够益气养血，鸡心适合肤色没有光华，失去红润，手脚冰冷的人群，尤其是女性。
动物内脏可谓是五花八门，但是，关于内脏的各种说法也争议颇多。那么应该吃多少内脏比较合适？哪些内脏又是值得推荐的呢？内脏虽好，也不能多吃这5种好内脏，建议优先考虑好内脏，需要满足其中一点：1.有突出的营养。2.有良好的口感且无明显营养短板。想知道哪5款内脏能入选？
提起动物内脏，人们对它又爱又恨！爱，是因为好吃！北京卤煮、羊杂汤、牛杂汤、熘肥肠、鹅肝酱……这些美食，总是让人垂涎欲滴。恨，是因为忌惮！这些美味的动物内脏不是高胆固醇就是高嘌呤，让高血脂、高尿酸人群望而却步。当然，还有人嫌内脏不干净、有异味。
动物内脏可以做出各种美食，夫妻肺片、干锅肥肠、老北京的炒肝、烧烤中的腰子、火锅里的毛肚……用动物内脏做出的美食颇多，但是，关于内脏的各种说法也争议很多。内脏到底会不会威胁健康？应该吃多少比较合适？哪些内脏又是值得推荐的呢？内脏是非多，到底好不好？
导语：夏天，少吃鸡鸭鱼肉，多吃它！蛋白质含量极高，营养好吃易消化，5块钱能做一大盘！大家好我是傻姐，天气炎热大鱼大肉吃起来比较油腻，热量也比较高，还不好消化，使人很容易发胖，因此每到夏天人们对它很反感。
每年春节期间餐桌上肯定少不了鸡的踪影鸡与“吉”谐音向来有吉祥喜庆之意对于爱“讲意头”的广东人鸡常常被奉为节日餐桌的“桌上宾”作为最会“吃鸡”的省份广东的“吃鸡”文化由来已久烹饪方法多样不同地区还有不同的鸡种咳~咳~甚至......
人体元素主要可分为必需元素，非必需元素，微量元素这三类元素，我们需要从日常生活膳食中获取这些营养元素，保证生命的正常运作。锌是人体必需元素，对心脏的正常运转有维持作用，对于老年痴呆也有预防作用，多摄入锌类元素能够维持我们的生理功能。
葱香腰花、凉拌牛肚、酸辣鸡胗孜然鸡心、爆炒猪肝……这些“重口味”你喜欢吃吗？内脏类的菜肴在好吃的同时往往被很多人认为不健康：里面全是有毒的代谢物脂肪、胆固醇和嘌呤高……事实真是如此吗？动物内脏小科普动物内脏是毒素聚集地吗?不是！
0到6岁儿童营养补得好，生长发育没烦恼，推荐6种0到6岁儿童每日必须补充的营养，分别是：钙、铁、锌、DHA、维生素D3、维生素C不同营养元素含有不同的功效：钙能促进骨骼和牙齿发育，避免不长个、睡眠不安稳和容易抽筋等问题。食物来源：奶和奶制品，豆腐、绿叶菜。
