名家名著摘要:《本草经集注》:“补益精气，强盛阴道。”《食疗本草》:“坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。”《汤液本草》:“主渴而引饮，肾病消中。”《本草纲目》:“滋肾，润肺，明目。”《本草述》:“疗肝风血虚，眼赤痛痒昏翳。治中风眩晕，虚劳，诸见血证，咳嗽血，痿、厥、挛，消瘅，伤燥，遗精，赤白浊，脚气，鹤膝风。”
处暑到，意味着暑天已经结束，秋天已然来临。01处暑2大特点秋燥及夜晚长处暑有2大特点，一方面燥气当临，容易秋燥。另一方面，夜晚自此逐渐变长，需注重养生，尽量保证一个好的睡眠。02处暑养生关键词睡好觉 防秋燥处暑过后，天气早晚温差较大，需注意适当保暖，避免着凉。
记得去年去参加一个中医药学术会议的时候，在现场看到一系列由各种中药配制而成的食品和饮品，而且这些东西，日常老百姓也是可以随手就能配制的，并且在现代的日常生活中，也有很多老百姓自己制作并食用这些东西，味道还是相当不错的。
大家好，我是张医生，气虚这件事儿还是挺常见的，它会让人长期处于一个乏力疲惫、提不起劲儿的状态，往往还会伴随爱生病、爱出汗这些症状，对此呢，有三种常用的中药材能帮我们改善这个问题，它们就是人参、党参、和黄芪。
冬季气温低人体容易出现手脚冷皮肤干燥、身体疲劳等不适感此时一杯温暖的饮品——八宝茶不仅能暖手暖脚还能滋润皮肤、缓解疲劳【本文审核专家】杨莉萍北京医院 药学部主任药师八宝茶具有多种保健功能八宝茶中的食材相互之间有一定协同效应，适当饮用八宝茶可以改善免疫力，还有助于延年益寿，具有滋阴
【主治】用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。【忌用】枸杞子虽然性平，无毒，但作为补药，使用时应注意以下几点:1. 过量服用会导致上火，严重者可引起流鼻血，视力模糊等症状。
枸杞子，始载于《神农本草经》，列为上品，提到“久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”，从这些记载可以知道，枸杞子从古到今都是一个补益类药物，长期服用可以对人体带来诸多益处。枸杞子是补阴为主人体亏损有多个方面，主要分为气虚、血虚、阴虚、阳虚。
早在春秋战国时期，中医就已经开始盛行，传承至今已有上千年历史，其中，李时珍、扁鹊、华佗以及孙思邈等，都是中医文化传承的代表性人物，也是创造中医文化的鼻祖，他们留下了很多值得我们后人学习的验方以及中药的理性。
