在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。你可能不会把喝水和心脏健康联系起来，对吗？但其实，这里头还真有点门道。尤其是对于那些心脏不太给力的朋友来说，理解怎样正确地喝水，其实挺关键的。
喝足量的水可以使人体血清钠的浓度降低，这不但有助于预防心力衰竭、痴呆症、慢性肺病、中风、糖尿病等多种慢性病，还能使人体健康保持在更加年轻的状态。因此，千万别小瞧每天喝够足量水的作用！可以说，白开水就是人体最好的一味“药”！
喝水本是极为平常之事，然而“早起喝水可能引发心梗、脑梗”这一说法在流传的健康说法中，让不少人忧心忡忡，甚至有人因此不敢在清晨喝水，怕出现“一杯水送命”的情况。那这说法有无科学依据呢？下面借助医学经验深入剖析，同时阐述早起喝水的正确方式及需留意的关键要点。
