玉米豆子胡萝卜丁

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玉米豌豆焖胡萝卜，一道色彩鲜明的保健菜肴
在潮汕的酒楼餐馆中，经常可以见到由玉米、豌豆和胡萝卜三种食材烹饪而成的一道佳肴，红、黄、绿三色搭配，鲜丽夺目，十分吊人胃口。
一帆在汕头
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青豆，玉米，萝卜，炒肉丁，五颜六色，营养丰富，孩子们的最爱
青豆是我国重要的粮食作物之＿，青豆含有丰富的不饱和脂肪酸和大豆磷脂，不饱和脂肪酸具有保持血管弹性，健脑和护肝作用，能有效的防止心脑血管病和脂肪肝的发生，大豆磷脂有清理肠道作用，防止便秘。今天我给大家分享青豆，玉米，萝卜，炒肉丁的做法，希望大家喜欢。
俊俏橘子67
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三鲜饺子
两宝吃腻了馄饨、面条、烧麦、鸡蛋饼…By 呱呱咕呱。饺子皮 100个。玉米、青豆剥落洗净沥干水分，胡萝卜去皮切小碎粒，猪肉可以让肉摊老板搅碎，方便快捷。
豆果美食
天冷不想炒菜时，安排六道暖心暖胃的焖饭，热气腾腾，全家爱吃
大家好，这里是邱哥说美食，过两天就是大雪时节了，意味着从现在开始，冬意更加浓了，天气也越来越冷。这个时候，特别适合吃热气腾腾的焖饭，暖心暖胃又美味，全家都爱吃，而且做法简单易学，厨房小白轻松驾驭。
邱哥说美食
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年夜饭要试试这道菜，营养丰富，颜色好看，大人孩子都爱吃
今天推荐一款看一眼就让你非常馋的家常美食，食材很丰富，味道很棒，关键是颜值一流，它就是虾仁炒杂蔬!制作配料:虾仁200克豌豆200克玉米半根胡萝卜半根盐半勺生抽1勺胡椒粉少量大蒜1个。
美食达人计划
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“夏吃豆，胜过肉”，常吃不仅能降血压，还能清理血管中的垃圾
我们生活中常见的豌豆，堪称“降压豆”，它的K因子大大超过具有降压作用的界定范围，尤其是它体内的维生素A，还有明目、降血压、血糖的功效，是一种非常适合高血压、糖尿病、热性体质等人群食用的养生食物。
舌在美食线
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2023年夜饭，学会做“一帆风顺”，寓意兔年吉祥，家人顺心顺意
临近春节，家家户户也开始忙碌起来，准备年货，打扫卫生，添置新衣，为新春佳节做准备，而欢聚团圆的年夜饭更是重中之重，不少家庭已经开始选定菜谱，购置食材了，希望能让家人吃的满意，生活过的富足。
市井觅食记
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春天聚餐除了大鱼大肉之外，八道凉拌菜别错过，开胃健脾让人破防
大家好，这里是邱哥说美食，春天是一个美丽的季节，阳光明媚，万物复苏，到处都是美丽动人的山水画。这个时候，非常适合邀请亲朋好友来家里做客，一起谈天说地，诉说大自然的美好风光，再美美地品尝上一桌子的美味，想想都特别快乐。
邱哥说美食
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