人类接触的最古老的辐射源就是太阳，只要太阳照在这个地球上，人暴露在阳光下，就会暴露在电磁辐射中。电的出现使得承载电磁辐射的情况越来越多，并且随着电磁技术的快速发展和各类电子设备的大量应用，人类生活已经离不开这些利用和发射辐射电子设备，人类暴露于电磁辐射的时间和强度不断增加，受电磁辐射的影响也不断加大。
6月5日是世界环境日。电磁辐射是一种复合的电磁波，以相互垂直的电场和磁场随时间的变化而传递能量。人体生命活动包含一系列的生物电活动，这些生物电对环境的电磁波非常敏感。随着工业化进程的加快，生活方式的转变，人们接触电磁波的强度和时间与日俱增。
电磁辐射是由空间共同移送的电能量和磁能量所组成。电磁辐射根据波的波长或频率分为不同类型：无线电波（高频电磁场，微波），红外辐射，可见光，紫外线，X射线和伽玛射线。其中，无线电波的波长最长而伽马射线的波长最短。无线电波至紫外线电离能力较弱，为非电离辐射。
说到辐射，几乎人人忌惮，尤其是孕妇等特殊人群，更是避之不及。近年来，关于辐射的说法也层出不穷，例如：地铁安检门辐射大，孕妇千万别过！手机辐射会致癌。睡觉时手机放床头，辐射更大等等。这些说法有无道理？且听养生君一一道来~地铁安检门辐射大，孕妇千万别过？
微波炉是日常生活中常见的家用电器之一，多用于复热和加热制作食品。一些消费者担心使用微波炉烹饪或复热食物不安全，食物中的营养成分有变化。这是真的吗？为帮助消费者科学认识并正确使用微波炉，特作如下消费提示。微波炉如何加热食物？
