课程荐语听到别人说重话就会忍不住委屈掉泪，感觉自己就是“泪失禁体质”，难过时眼泪怎么也止不住。不仅如此，在生活中还会听到这样的声音：“你就是吃苦太少了才会这么脆弱！”而事实上，这类声音否认了我们情绪的正当性，这种否认，也并不利于我们正确面对情绪。
你有没有过这样的经历:一生气吵架就哭，或者情绪稍微有点波动，眼泪就不受控制地流出来了?人会流眼泪，一般有三种情况:一是基础性眼泪，每天我们的眼睛都会产生 150-300 毫升眼泪，就像给眼睛涂了层保护漆，让角膜不会太干。
泪失禁体质有多痛苦？一吵架就忍不住哭显得自己很弱，还要被说装可怜，只会哭很委屈吗？共情能力强，看小说、看剧都能流眼泪，看到流浪猫、狗都人间疾苦。直接眼泪、滥。很多时候明明不想哭，但就是控制不住，事后越想越难受，觉得自己很没用。想要改善泪失禁体质可以尝试这几种方法：·1.
