分享懒人饭的好吃做法，每次买来西兰花，不论是炒还是做汤，家人们都不愿意吃梗部，七八元钱一斤，扔了太浪费，为了不浪费食材，把它加进懒人饭里特好吃，特别利于不爱吃菜的孩子，每次做他们都很喜欢。1.把西兰花去朵剩下的梗部去皮。2.白萝卜.土豆.黄瓜.西兰花根切丁，玉米粒，毛豆粒备用。
我家经常买花菜吃，但是每次都是直接将花菜梗去掉。因为一直觉得这个部分是不能吃的，其实是能够变废为宝的，将菜梗继续利用起来。但并不是炒菜梗，而是泡菜梗，添加合适的调味料。还可以根据自己的口味来调整调味料，出来的味道差不多是糖醋味道的。
各类饭菜有大份更有小份，量小了，价低了，钱也省了;8月26日，新疆维吾尔自治区人民医院后勤服务中心膳食营养科的班长们聚在了一起，大家通过头脑风暴的方式，集思广益，从科学调整食堂菜品的数量、份量和加大文明劝导入手，把杜绝餐饮浪费抓实抓细。
