随着人们生活水平的提高，健康饮食成为了每个人关注的话题。在众多食材中，红薯和南瓜因其营养丰富而备受青睐。然而，关于这两种食物的食用量，却存在着不同的声音。近日，一位医生在接受采访时表示，虽然红薯和南瓜对人体健康有益，但老年人食用时仍需注意适量。
红薯口感清甜，软糯可口，加上现代人对养生知识的逐渐了解，也知道多吃点粗粮对身体大有裨益，所以红薯也成了很多人饭桌上必不可少的食物之一。但是也有一部分人表示：“不敢吃”，因为自己患有糖尿病，红薯吃起来那么甜，想必也会让体内的血糖蹭蹭长吧...
