在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“你最近肠胃不适，可能和你每天都要喝豆浆这个习惯有点关系。”医生一边翻看体检报告，一边轻声说道。林芳，42岁，是一名小学老师。
宅在家一个月有余了，这么长时间不出门，出去一趟也是匆匆忙忙把食材采购好就回来了，每天宅在家不用上班的家庭煮妇们除了倒腾各种好吃的，就是刷手机、拖地打扫卫生、追剧来消磨时间，更有的小伙伴作息都全乱了，早上起不来，晚上睡不着，熬夜成了生活的常态，早上起不来，很多人早餐都是省了，直接早
俗话说“女人能顶半边天”，这句话搁在现在这个社会是一点也没错。女人白天要出门上班挣钱，晚上回家后还要照顾家庭，洗衣做饭，基本就没有属于自己的时间，更别说好好地给脸部做保养。但是随着仲夏的到来，每天的温度在不断上升，炎热的夏日马上就要到。
“女为悦己者容，士为知己者死”是亘古不变的道理。直至现在，上到四五十岁的阿姨，下到十几岁的花季少女，都非常注重皮肤的保养与护理。但是随着年纪的增长，体内的激素分泌下降，也会加快衰老的速度。在平时想要做好保养，身体就需要补充黄体激素。
“衰老”是必经的生命历程，它意味着生命的能量在不断流逝，我们失去有活力的身体，失去饱满有弹性的肌肤。“失去”总是让人难以接受，所以从古至今大家都在寻找能够延缓身体老化的办法。尤其是爱美的女性，会使用大量的护肤品、甚至医美手段让自己维持年轻的状态。
写在前面:全文纯经验分享，无主观诱导，养发与所有事情都一样，敢于尝试，长效坚持。2021年上半年，一个人撑起一个办公室，经过防疫、换届、环保督查等等等等工作摧残，无数个熬夜加班内心焦虑后，每次洗头洗澡时头发都大把大把掉。
