八部金刚功5遍镜像版

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张至顺道长全套八部金刚功（5遍版）
·预备式:→第一部双手插顶利三焦。→第二部手足前后固肾腰。→第三部调理脾肤需单举。→第五部回头望足去心疾。
个人发展研究所
八部金刚功
双手插顶利三焦。调理脾肤需单举。左肝右肺如射雕。回头望足去心疾。五劳七伤向后瞧。凤凰展翅周身力。两足顿顿饮嗜消。
城市边缘边
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八部金刚功纠功(第五部)
3向左转，左掌掌心朝上，然后向后撤。视频一一手往后撤，一手提起向下推;往回收的时候就像有个东西给它拉回来。
道学宝典
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八部金刚功自我精进纠功五：第四部，左肝右肺如射雕
八部金刚功自我精进纠功五:第四部，左肝右肺如射雕。关键词:猛展，眼看手，随手转，45°掌，眼观外劳宫。
小北有聊
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10种金刚功跟练视频（579遍、口令、镜像、快速、慢速、详解）
为方便练习，最近搜集了不少八部金刚功的跟练视频，有快速、匀速、慢速的，还有镜像版、详细讲解版、详细口令版、简洁口令版，共10个视频，适合各个阶段的人跟练，正文后面分享给大家。
张老聊养生
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八部金刚功一次练多久一次打几遍
八部金刚功一次练多久一次打几遍，对于这个问题新学的功友应该都很迷惑，有的说练得时间越长越好有的说一次肯定练九遍版本的，道爷说了最多不能超过九遍，那我就定格，去练效果肯定好，实际是这样吗？
木易的日常调侃
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八部金刚功动图
八部金刚功是疏通经络，祛病养生之功法。古人于山中修行，山中多寒湿，且饮食难全，身体易生疾病，此功法本是祖师传与山中道人强身健体之功法。
ww王大拿
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八部金刚功练几遍才有效果
道爷说我们练功的遍数尽量是单数，而5和9代表着很吉祥高贵的数字，那么对于每个人来说，这个是最适合自己的吗?
六洁《不花钱的养生》
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收藏！张至顺道长八部金刚功动图
古古头条
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八部金刚功动图分享
第一式双手插顶利三焦。第二式手足前后固肾腰。第三式调理脾肤需单举。第四式左肝右肺如射雕。第五式回头望足去心疾。
道玄易医
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你听说过八部金刚功吗？看看这个！
中医曾大夫
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功友制作：八部金刚功张道爷版各部功理图文汇集
懒人仲达哥
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张道长八部金刚功动态图和要点图
本文动态图、图片均从网络收集，最终以张至顺道长视频为准。收集于此方便日常练功和纠功。《针灸》26-40节，第三遍一天两节课，查漏补缺，整理重点、难点、常用知识点。
悟三悟四的老狼
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八部金刚功案例分享！
怎么判断自己的三焦通了?之前容易上火，手脚冰冷，通过一天多套练习金刚功，浑身有劲了，手脚热了，不上火了!
云中独走
它又来了那种感觉它又来了——八部金刚功
我喜欢夏天，但是又不喜欢夏天那种出完汗衣服脸湿湿哒哒的感觉。就因为这么一个简单的原因，所以我这个夏天几乎没有练过八部金刚功。前段时间一时兴起，写了几篇关于八部金刚功的文章感受。
醉浪的小土豆
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八部金刚功第五部回头望足去心疾分享
大家有没有发现，现在的人越来越缺少运动了，也忽视了锻炼身体的重要性。比如几百米的路，很多人要么开车，要么骑电驴，就是不愿意走走路。
悠闲阳光正好007
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跟着张至顺道长学练八部金刚功 | 动作要领及110天练功心得体会
至今，跟着张至顺道长的视频习练八部金刚功，已近四个月。首先，要感恩慈悲为怀的张至顺老道长。是他，将道家祛病强身、健康长寿的一套秘不外传的优秀功法公布于众。其次，要感谢@油麻菜黄剑老师精心录制的道长练功视频。第一次看到八部金刚功，是在头条上刷到了@油麻菜中的老道长的练功视频。
北京忠祥
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八部金刚功教程（请本号查找金刚长寿功视频，关注我后续更精彩）
练功时间:最佳时间日出前后和日落前后，取少阳少阴之机。但现在人诸多事务繁杂，不做苛刻要求，起床后和下班后皆可。
尚武功夫养生
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八部金刚功各部功法常见问题对照图
懒人仲达哥
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八部金刚功自我感悟一：道法自然与用力
八部金刚功自我感悟之一:道法自然与用力。道法自然，该是道家最核心的思想了，可以说一切皆从自然中来，最终又归于自然，生生不息，循环往复。
小北有聊
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