减肥成功后正常吃会反弹吗

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减肥成功后想要恢复正常饮食，会反弹吗？
我们可以通过这几点做一个初步判断:在控制饮食阶段，是否出现了断碳、大量减少摄入、基本不摄入脂肪的情况。
赛乐赛健康瘦身
明明瘦下来了，结果恢复饮食立马涨上去了
哈喽，我是晴天，拥有7年减肥经验。我来告诉你，为什么你瘦下来，正常吃饭又胖回去的原因。如果依靠节食，或是不吃碳水，或是只吃水果的方式，那么你恢复正常饮食之后。
晴天爱减肥
减脂10斤，结束后又涨回去？恢复正常饮食后体重如何不反弹（三）
我2018年11月开始减肥，至2019年4月结束，共减重45斤。结束减肥时105斤，目前3年过去了，一直未反弹，目前维持在101斤左右。
张嘻子的妙想厨房
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减肥之后如何防范反弹？
根据世界卫生组织的最新数据，全球每8人中就有1人患肥胖症。按世界现有人口计算，全球有约10亿人肥胖，另外还有25亿成人（18 岁及以上）超重。肥胖的成因很复杂，涉及遗传、环境、心理、运动、肠道微生物等。
南方周末
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网红减脂餐、暴汗服真能减肥？专家：反弹可能更厉害
夏天到了，不少人又开始了曲折的减肥之路，各种减肥方式层出不穷。近日，不少博主不约而同推荐了“暴汗服”“暴汗裤”，称“暴汗服”是新型减肥黑科技，消耗的卡路里比一般的健身服更多，瘦身效果事半功倍。
环球网
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为什么节食减肥会反弹？
但体重下降到一定时期之后，却发现身体开始停滞，体重不再下降，恢复饮食后反而复胖，只好吃得更少，复胖得更快，体重更重，陷入恶性循环。
缪斯Amor

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