今天给大家讲一下外脚背射门，也有叫外旋球的，随便吧，你喜欢怎么叫就怎么叫，下面直奔主题！一、Run Up 助跑首先我要讲的就是助跑，这个非常重要，你需要通过助跑调整脚步，以便于更好地触球，具体该怎么做呢？
你一个风骚的跑位，队友一脚直塞人到球到，面对空门的你，甚至可以看清守门员恐惧的眼神、不知所措地挪动着双腿，此时此刻脑中浮现的是你无数个夜晚偷偷磨练的射门动作，甚至那个庆祝胜利的手势都已经想好了，张弓搭箭你使出了平生吃奶的劲儿，射门，腿抡出去了！
挑射，或者叫吊射，这样的射门技术非常彰显一个人的基本功和脚下技术，那么如何练习呢？脚背吊射用脚背靠前的位置击球的底部。支撑脚微曲，后摆的踢球脚迅速发力，使触球部位充分与球底部接触，将球向高处击出后，踢球脚立即停住。脚尖挑射用脚尖部位接触球的底部，将球挑起，越过防守队员。
吊射的种类较多，一般来说可以用正脚背或脚尖挑射的方法，在门将站位靠前时，开出高球，吊过掉守门员进球。脚背吊射这里采用脚背靠前的位置吊射，击球的底部。要求，吊射瞬间，支撑脚微曲，后摆的踢球脚迅速发力，使触球部位充分与球底部接触，将球向高处击出后，踢球脚不再更随动作。
谁都想在球场上踢出强劲有力的射门，不仅可以震慑对手，还能增强队友的士气，更能引发场边球迷的阵阵欢呼。大力出奇迹的感觉真的很爽，要想射门强劲有力，靠的不是运气，而是千百次正确的训练方法和技巧。那么，足球大力射门的技巧到底是什么呢？做好以下这3点，就能帮助你在射门时踢出强劲的力量。
关于射门，教科书上是这么定义的：指用踢球、头顶球、铲球等技术将球射向对方球门。是进攻的最终目的，也是比赛胜负的关键。射门时要求冷静、机智、果断、有信心，动作快速、准确、有力，并能随机应变。下面归纳总结了射门的几种，跟大家分享学习，更希望即将“虐韩”的国足锋线将士们都来学习一下。
与11人足球相比，踢五人足球你能获得6倍多的触球机会，这也让你获得无数的破门机会，而把你的得分能力提高到一个能把绝大部分机会转化成进球的水平是有可能的。如果我说，有办法提升你的机会转化率、让你的进球数字提高、甚至将它翻倍都是有可能的，你会怎么想？
在足球比赛中，双脚能力均衡的球员会让对手更加难以防范。咱们今天的教学内容就是教球友们如何通过训练来提高自己弱势脚的能力。只要你每天抽出5分钟来练习本文中演示的教程，那么几个月之后，你的弱势脚一定会有很大的提升。1运球用你的弱势脚完成运球绕桩的训练。
射门的时候大致有三种射门脚法：内脚背，正脚背和外脚背。一般情况下用内脚背射门要求射门者的踢球退有较大的摆幅和百速，这样可以踢出远距离弧线球，也可以踢出水平直球。正脚背踢出的球速快，方向单一，往往势大力沉，轰出各种世界波！
